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【RUNRUN X POLAR 跑步教室 (4)】體能訓練介紹在有系統性訓練當中除了一般跑步訓練之外,體能訓練都非常重要,今次家豪會同大家分享不同體能訓練動作,如果大家有興趣,記得唔好錯過喇~!#runrun #Polar LCRA 樂家跑會 #陳家豪 #RUNRUNxPOLAR跑步教室RUNRUN運動生活平台runrunTV: https://runrun.com.hk/category/runruntv/runrun賽事曆: http://runrun.com.hk/events/RUNRUN運動生活平台Like Our Page:https://www.facebook.com/runrunhk

RunRun.com.hk 運動生活平台發佈於 2018年5月8日

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【山野山樂】酷熱天氣

根據天文台資料顯示, 當香港廣泛地區的最高氣溫預料將升至攝氏33度或以上, 便會發出酷熱天氣警告, 但天文台仍會考慮其他天氣因素, 如相對濕度、 風速等而發出警告, 提醒我們應探取及應對酷熱天氣的相關準備。

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