【參加 Action Asia Events「西貢50」 送 Lena Tsang 體能訓練班】

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【參加 Action Asia Events「西貢50」 送 Lena Tsang 體能訓練班】

參加了 2019 年 2 月 23 日舉行的「西貢50」任何一個賽程包括12公里、22公里或50公里,想提升自己在當日比賽以及在越野跑的戰鬥力, Action Asia Events 特別於 1 月 19 日 (星期六)為「西貢50」參加者提供針對性的體能訓練,由 2018年贏得 US World Spartan Championship, Lake Tahoe 亞洲女子隊冠軍級人馬 Lena Tsang 帶領,進行操練,包括對越野跑極為重要的核心肌群訓練及高強度間歇訓練 (HIIT),亦加入小組練習以增強趣味性,快點相約跑山朋友們一起參加吧!


日期: 2019 年 1 月 19 日 (六)
訓練時間:2pm – 4:30pm 
報到及集合時間:1:45pm
參加資格:凡參加「2019 西貢50」(任何賽程)的選手均可以免費參加是次訓練。 
集合地點: Action X Store (上環文咸東街28號地下)
名額:30人 (名額有限,先報先得,成功報名會有專人通知)
路線:先由上環 Action X 一起慢跑上山頂,再進行各項好玩又有針對性的訓練。
距離:約 5公里
語言:廣東話 (如有需要,會有英文翻譯)
參加者優惠:
1)參加者當日於上環 ActionX 購物,正價貨品可獲八折優惠。 
2)每位參加者可以獲贈 Action Asia Events x ActionX 快乾毛巾一條 
備註:
*如有需要,參加者可於 Action X Store 寄存行李,完成山頂訓練後於店內取回。(貴重物品請跟身,寄存行李如有)
「2019西貢50」比賽報名 (2月23日):https://goo.gl/vC894W 

「2019西貢50 x Lena Tsang Workshop」報名 (1月19日) :https://goo.gl/forms/z4uwOzt0yZNdIIar1 
* 如閣下成功報名登記,大會會聯絡你以作確實,如活動當日不出席而又沒有通知大會,閣下會被禁止出席之後本公司之免費訓練活動。

有關 Lena Tsang
Lena Tsang(Lena 媽媽),育有兩名兒子的雙職媽媽,五年前因減肥而開始做體能訓練和運動,減掉40磅,成為 Fit Mum。近兩年參加香港及世界各地舉行的體能挑戰競賽斯巴達障礙賽(Spartan Race),獲得多個獎項,包括最近於美國 US World Spartan Championship, Lake Tahoe 獲得亞洲女子隊冠軍以及於馬來西亞 Spartan Malaysia 50km Ultra Beast 女子精英組全場第二名。於本地越野賽亦屢獲殊榮,包括 2017年於苖圃行動 42 公里獲全場女子第二名。Lena 本身是 Spartan Official Trainer 和 Fit Ball Instructor,不時開班教授徒教授體能。

Lena Ma Ma Facebook 專頁: www.facebook.com/LenaMaMaHK

 

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