【品牌故事】 蘇炳添:調整角度,跑到飛 #Pegasus35

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跑步就是想用身體嘗試飛翔,普通跑者在跑動中約有30-50%的時間處於淩空狀態,這就意味著當你跑得越快,淩空的時間就越長。對於一直以來把“速度”當作目標的蘇炳添來說,跑步所帶來身體騰空的疾速體驗,讓他能夠盡情享受“跑到飛”的挑戰和樂趣。

香港時間5月27日,國際田聯鑽石聯賽尤金站男子百米決賽中,蘇炳添在超風速(+2.4米/秒)的情況下,跑出了驚人的9秒90,刷新2017年尤金站同樣超風速條件下,他創下的9秒92的成績。雖然由於超風速成績未被國際田聯官方認可,但這一輝煌戰績已足夠令世界矚目。

2015年,他在這裡以9秒99的成績成為了正常風速下首位跑進10秒大關的亞洲男子百米選手。對於今年的再次突破,蘇炳添表示。“比賽的過程中沒有想太多,只是想要把平時訓練的實力完全發揮出來,奮力一搏,這種跑到飛的感覺真的很爽。對我來說,革命尚未成功,更期待下一次突破”。

對蘇炳添來說2018年是不斷突破自己的一年,短短半年內,不斷刷新亞洲紀錄,速度之快,令人驚歎。“接下來最大的目標就是(在正常風速下)突破自己的最好成績9秒99,哪怕只是0.01秒的進步,都是令人振奮的飛躍,值得傾盡全力去追求”,蘇炳添說。

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  • 2月3日,蘇炳添以6秒47奪得德國卡爾斯魯爾室內賽60米冠軍並打破亞洲紀錄
  • 2月6日,蘇炳添以6秒43奪得杜塞道夫室內賽男子60米冠軍並打破亞洲紀錄
  • 3月3日,蘇炳添以6秒42奪得伯明翰室內田徑錦標賽男子60米銀牌並再次刷新亞洲紀錄

0.01秒的突破,對蘇炳添來說都是一次對極限的挑戰。為了更快地實現突破,2014年,蘇炳添在教練的指導下,將習慣了十多年的右腳起跑改成了更科學的左腳起跑;2017年底開始,他主動配合教練組再次調整自己的技術動作—— 把起跑腿的角度從90°調整為120°。讓起跑時自己身體更加前傾,幫助前30米的過程中更好地運用蹬的力量,同時配合擺臂的角度,帶動自己的腿。

每次技術調整,都是一場“不進則退”的豪賭,就像重新開始學習跑步一樣,看似變化極小,卻需要打破固有習慣,一次次不斷的調整和磨合,再通過比賽場上的實踐,讓自己的身體和肌肉慢慢適應和記憶到120度。

“我個子不高,一百米要比別人多跑七步。我訓練不止是要快,因為快已經不能滿足我,現在我要飛起來”

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蘇炳添從初中開始練田徑,到今年已經是第14年了,田徑訓練艱苦而枯燥,蘇炳添十年如一日嚴格遵守著一個專業運動員看似有些單調的規律作息—— 每天早上不到7點起床,晚上11點就寢,為保證下午的訓練狀態,中午需要睡一個午覺。每天訓練結束後寫訓練日記,記錄自己的在訓量,接下來應該怎麼練,應該注意些什麼。出成績之後,蘇炳添在訓練場上絲毫沒有鬆懈,反而用更嚴苛的標準來要求自己。每天訓練前,運動員都要自行完成教練制定的熱身內容,有些隊員會選擇性地跳過一些項目,但蘇炳添每次都會全部做完,做少了覺得心裡不踏實。對於他來說,腳踏實地的扎實訓練加上高度的自律和專注,是他一路“跑到飛”的必要條件。

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對訓練力求極致的蘇炳添,針對不同的訓練專案也會選擇合適的跑鞋,其中,最受他青睞的是Nike Air Zoom Pegasus系列跑鞋,“我從31代穿到35代,每一代都能感受到明顯的升級。Pegasus 35全掌Zoom Air氣墊帶來的出色緩震讓我印象深刻”,蘇炳添笑著說。他很期待,能和這雙“帶雙翼的飛馬”,一同創造更多的“飛翔時刻”。

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“跑到飛”對蘇炳添來說並不是一個抽象的比喻,他形容跑步帶給他的獨特體驗——就像孫悟空駕著筋斗雲,盡情釋放自己的潛力。從踏上跑道的那一刻起,蘇炳添只把自己當作唯一對手,突破自我、挑戰極限是他的第一目標。

參考資料:

NIKE

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