【好書推介】我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

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提起林義傑就會想到同為超馬跑手、近年人氣火熱的陳彥博,他比陳彥博更早出道,亦是陳非常景仰的前輩,他是首個徒步橫越撒哈拉沙漠以及「四大極地超級馬拉松巡迴賽」總冠軍的台灣超馬跑手。近年,林義傑更活躍於不同範疇,除創立個人運動服飾品牌外,更於上兩年與周杰倫一同監製電影《一萬公里的約定》。事隔數年,林義傑將於今個月尾,推出全新著作《我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!》,更找來周杰倫為此書寫推薦序。

人生的馬拉松,夢想就在地平線那端,空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心,但你終究得前進邁步啊!

在前不著村、後不著店,眼前只有地平線的世界裡,儘管身邊跟著夥伴們,但仍升起一股無法描述的孤寂感,像是陷入異度空間一樣,再也出不去了。

我糾結在某種無可自拔的情緒,覺得自己與所處的環境、人們格格不入,察覺思緒不對而強迫自己轉念。

於是,我開始與自己對話-有時,踏在夢想的路上,只有自己一個人,吞嚥著寂寞和孤獨,還有使不上力的無助感,回想來到這裡,決定橫越7500公里的撒哈拉沙漠,我要透過雙腳告訴人們,這是一趟可以實現的旅程!

有夢就要真正實踐,而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」,極地冒險家 林義傑告訴你,實現夢想需要的7種堅韌力!

>生命的渴望與動機:前進夢想的強烈動力
>專注達標:完成今日所訂定的目標
>擁抱自信心:肯定自己所下的決定
>適應一切:面對心理與環境的不適
>鬆綁自我:讓身心獲得「流暢」
>力抗焦慮與壓力:短期和長期的複雜情緒
>掌握心理:正面的「自我對話」

 

本書特色

>林義傑超人般的長跑意志,在經過專業的分析下,將這全球唯一的獨特體驗,在夢想進行式中遇到難題的你!
>多數人無法理解夢想與意志力的關係,更不懂得如何應用意志力達到目標,並一再挑戰,樂此不疲。然而意志力是什麼?讓林義傑來告訴你。
>實踐夢想需要內心的力量,更需要真正的理論基礎。從渴望和動機開始,專注於目標、擁抱自信心,適應大大小小的挫折,適時地放鬆自己、力抗焦慮和壓力,最後抵達終點。

 

各界推薦

(依姓氏筆畫排序)
周杰倫 / 樂壇天王
郭瑞祥 / 台大管理學院院長
黃張維 / 耕薪建設董事長

 

作者簡介

林義傑(Kevin Lin)

學歷
台北體育學院運動管理學系體育學士班、中正大學運動與休閒教育研究所碩士班、2014年台灣大學管理學院碩士班、2018年政治大學法律學院碩士班

現職
義傑事業股份有限公司創辦人

經歷
2006年 「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍」
2008年 橫越 7500 公里「撒哈拉沙漠挑戰」世界紀錄
2011年 橫越 10000 公里,150 天「古絲綢之路」世界紀錄
2013年 橫越 2400 公里,40 天「穿越戈壁」世界紀錄
2014年 安徽衛視「超級演說家第二季」全國第二名
2016年 電影「一萬公里的約定」與周杰倫擔任監製


推薦序

周杰倫

哈哈 義傑出書囉
當這個消息來到 我開心的是 坐飛機不無聊了 半夜又可以去書店了 長途車程有著落了 心裡各種想法 都是對於新書的期待

最近剛好在錄跟運動有關的節目 我是負責跟林書豪一起選球員 跟淘汰球員 當然我相信 你們也看過好聲音 淘汰學員跟球員看似一念之間 但其實 不只是學員需要極大的抗壓性 身為導師的我們 心理堅軔度是不輸給學員的

在節目中要考慮學員的面子 學員的心態 連學員的家長都坐在離你不到五公尺的距離 你還要給予最棒的台階 在這個時代 喔不 不是只是這個時代 是從你生出來開始 就必須有強烈的意志力 抗壓性 才能真正的達到 自我感覺良好而又不為所動

當然 這也是成功的關鍵 哪個藝人不自戀 哪個冠軍不曬獎盃 當他們在成功的過程中 並不是選擇不聽到批評的聲音 而是選擇面對批評的聲音 但不受影響

心理堅軔度 是如此重要 也不是我寫個序 你們就能了解 哈哈 好好看完這本書吧


書籍資料

作者: 林義傑
出版社:帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期:2018/8/31
語言:繁體中文
定價:台幣280元 / (此書在香港暫未有發售日期)
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