【好書推介】真實故事 「只要我能跑,沒什麼不能解決的」

それからの僕にはマラソンがあった

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跑步究竟是什麼呢?我的答案是 -「挑戰」。
一個念頭閃過我疲勞的腦袋:「去跑個步吧!」
在那之後經過九年,到底改變了什麼呢?

在日常繁重的工作壓力下,日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹,不論身心都亮起紅燈。「我去身心精神科掛號,馬上就獲得處方藥。⋯⋯如果按照醫生建議服藥,那天我應該可以睡得很熟。但是我的疲勞仍然無法消除。」他不想吃藥,想找些可以忘記工作、稍微脫離現實、能消除壓力的事情,於是他穿上跑鞋,跑起來,是四十三歲那年(2008)的冬天。

 

「比起服藥,跑步暢快多了」,本著這樣的心情松浦繼續跑步,但就算知道跑完會相當暢快,其實每次出門他也都還是懶散,連換衣服都覺得麻煩。於是他想出各種鼓勵自己的方法:或許也可以把跑步想像成洗澡,洗澡雖然很麻煩,但是洗完以後就會覺得「啊,太好了!真清爽!」

 

 

 

松浦彌太郎是書店老闆、作家、雜誌總編輯,《輕輕鬆鬆的生活哲學》、《今天也要用心過生活》、《品味入門》都是他寫的正面迎戰生活的教學讀本,本本溫暖輕巧但實際上是他種種失敗後累積的真實心得,在《只要我能跑,沒什麼不能解決的》當中,他與讀者分享個人的跑步心得,再次寫出一本十足正向的新書。書中同時收錄了他與「澀谷電台」的製作部長–西本武司先生就跑步這件事所展開的一場精彩對話實錄,兩人不僅暢談各自的跑步經,更彰顯出市民跑者們從錯誤中學習的精神。

 

 

松浦彌太郎說:「我想要不斷挑戰新事物。為此,我需要強健的體魄。」只要自己每天都能踏出一步,對其他事物感到怠惰時,就會堅強一點!跑起來,讓一切成為可行。

 

 

熱情推薦!

「他對跑步有著他自己的步調和想法,並不是大家都去跑全馬或大家都追求跑出一定速度,他就跟風照做,松浦先生型塑出自己的一套跑步哲學,從練跑之間找到更好的自己。」–邱靖貽(昭昀律師事務所共同主持律師)

「他(松浦彌太郎)寫出一些微妙的感覺,例如他提到,就算知道跑步的必要,就算待會就要出發跑步,就算心裡清楚『只要走出家門,邁開步伐去跑就好,而且跑完之後會有舒暢的疲倦感。』但出門前還是會覺得很懶,換衣服的時候會覺得好麻煩。能夠誠實表達這種心態,而不過度美化、太過陽光,這是松浦彌太郎可愛之處。」–果子離(作家)

「為什麼跑步是一道哲學題目,松浦在此書中反覆自我提問、尋找、回答,是一個自我探索的過程,對自我內心、思想、意識的挖掘,促成他會在錯誤中不斷進步的原因。」–張嘉哲(真男人)

 

作者簡介

松浦彌太郎

一九六五年出生於東京。現為散文作家、書店老闆。十八歲那年前往美國闖蕩。二○○二年於中目黑開設「COW BOOKS」。二○○六~二○一五年間擔任《生活手帖》總編輯。目前從事網站「生活基礎」、「LifeWear Story 100」(優衣庫)之製作以及文字工作、編輯、攝影、廣播節目主持人等跨領域活動。著有《松浦彌太郎の100個工作基礎、生活基本》、《今天也要用心過生活》、《品味入門》、《思考的要訣:松浦彌太郎的幸福工作術》、《創造人生的夥伴》等。

 

譯者簡介

涂紋凰

輔大譯研所畢業。曾任職日商,現為專職譯者。

譯有《愛犬賓果》、《相撲君大玩日本風俗禮儀》、《東日本鐵道假期!東日本、北海道篇》、《一個人的京都春季遊》、《成為更強大的自己:20歲少女完全制霸世界七頂峰、南北極點》、《跟著山崎亮去充電:踏查英倫社區設計軌跡》、《跟著山崎亮去充電:走讀北歐生活設計最前線》等書。

 

書籍資料
叢書系列:身體文化
規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
作者: 松浦彌太郎
譯者: 涂紋凰
出版社:時報出版
出版日期:2018/12/18
語言:繁體中文
線上購買: 博客來
定價:TW$360元
優惠價:9折TW$324元
7-11可取貨點: 香港、澳門、新加坡、馬來西亞

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