無痕登山由美國首先推行，當中包含了七個原則，分別為；
- Plan Ahead and Prepare 事前計畫與籌備
- Travel on Durable Surfaces在已開發的地表行走
- Dispose of Waste Properly 適當處理廢物
- Leave What You Find 保留自然的原貌下
- Minimize Campfire Impacts 減低營火的衝擊
- Respect Wildlife 尊重野生動物
- Be Considerate of Other Visitors 考慮其他環境使用者
這些原則希望能給予我們指引，在自然環境中如何能享受大自然的同時，亦能讓大自然可持續發展，而這些原則除了可應用在陸上的戶外活動外，海上的活動也同埋合適的。今次就先與大家聊聊「適當處理廢物」。
早前的文章《露營》提及過不適當的處置垃圾會造成環境污染問題、野生動物習性改變、生態管理的複雜以及其他使用者不滿的問題。我們在露營時可以如何減少及處理垃圾，在日間遠足或越野跑活動中，也可以有出一份力。
日間遠足活動中，相信「自己垃圾，自己帶走」會相對較容易，其實我們也只需多帶一個垃圾膠袋，把「所有」我們帶去的垃圾帶走就可以。現在興起用可循環再用的食物袋，減少垃圾及膠袋的使用。
除了垃圾，無痕登山原則「適當處理廢物」還包括我們的排泄物。如果沒有洗手間，我們應在遠離水源的地方解決；洗手、洗臉或清洗食具也應避免，因為我們的手、臉或許有護膚品或防曬霜，食具上留有的食物殘餘都會對河澗的水質及生態有影響。
在越野跑活動上，我們也可以將所有食物包裝帶走，果皮也建議帶走，果皮本來不是原本存在於郊野，每人也掉棄即使是一個蕉皮，大自然也承受不了這些外來及囤積過多的養份。
我相信大家也不會喜歡垃圾滿佈的郊野，何不大家也出一份力？
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