【渣馬全攻略】十個唔知唔得守則(比賽中篇)

0

起跑之後跑手密度唔會同一開跑嘅時候高,不過相對地速度會比起跑頭兩三公里快,如果去到10-15公里已經有人會停低休息,中間仲會有無數咁多個補給站都喺發生意外嘅高峰期,記得下面嘅守則,就唔會衰收尾啦!

1.補給要小心:

見到補給站唔好咁心急衝過去攞補給品,先左顧右盼,安全再慢慢過。

2.聽歌細聲啲:

太大聲後面有咩事都唔知,筆者有一年參賽,見過有選手聽歌太大聲,阻住咗救傷車,所以太大聲後面有咩事都唔知

3.唔舒服慢慢靠邊:

一個唔好彩抽筋,唔好馬上喺路中心停底,後面可能會有跑手跟住你,一唔小心就會相撞。

4.垃圾處理好:

往年有唔少跑手,因為地上嘅Gel或者水杯跣嚫,為人為己垃圾放喺指定地方,同時方便大會清潔。

5.終點不宜久留:

衝線一刻好開心,不過唔好留得太耐,因為依個位係所有跑手必經之路,人多聚集,其他人點衝線呢?

 

Comments
Loading...