【渣馬全攻略】唔想比人DNF一定要做依好幾樣野!!!(半馬篇)

半馬睇落無全馬咁多跑咁耐, 不過根據運動科學所講, 如果你想要挑戰極限, 其實半馬平均心跳率會比全馬高, 甚至乎半馬會比全馬辛苦, 雖然半馬要求比較寬鬆, 不過被DNF機率都唔低嫁………