- 你何時開始跑步的習慣?[When did you start running?]
我小學的時候已經參與學校泳隊,對運動並不陌生,當時warm up或者訓練都會有跑步元素。但若要講到長距離跑步(5K – 10K),我是由大學畢業後先才認真開始。

- 為何開始跑步?[Why did you start running?]
大學畢業之後,開始工作,我對自己的要求開始有所改變。對「美」的價值觀和看法開始轉變,不再盲目認為瘦才是「美」。 反而,我會想有健康的身型。我希望多長肌肉,令身型更加firm,所以我開始了我的跑步訓練。另外, 因為工作時間不隱定的關係(Cyndi是全職空姐),經常要飛來飛去, 我想借助跑步鍛鍊身體,增強抵抗力。
- 通常你會跑幾多?[How often do you run?]
大概每星期三次 。我盡量會keep著這個次數,同時我會做些cross training。
- 跑步對你有甚麼意義?[How do you see running as?]
一種可以令自己放鬆既運動。
我好享受獨自跑步時, 自由自在, 無拘無束。想跑多遠就跑多遠。 香港人平日生活忙碌, 每日又要應付大量工作和交際。 對我來說, 跑步讓我可以好好享受獨處。

- 跑步怎樣改變你?[How running changes you?]
跑步令我學會堅持。 跑步時總會遇到上氣不接下氣, 想停下來的時候。 然後我會憑意志力堅持跑下去, 然後會發現,氣不再喘, 跑的距離亦更遠了。

- 平常還會做什麼運動?[What other sports do you do?]
我平時會做瑜珈、泰拳等活動,去重點訓練身體其他部位。

- 平時飲食習慣是怎樣? [What is your diet like?]
均衡飲食,多菜少肉。
Motto: 敢於突破自己,超越自己。不想因為性別角色、社會限制和大眾壓力而為自己定型。 女孩子不一定體能差,外表斯文都可以有氣有力!
Cyndi Tang: https://www.facebook.com/cyndi.tang.429