【跑鞋】NIKE REACT INFINITY RUN,別對跑步望而卻步

Nike推出全新Nike React Infinity Run跑鞋,以避免跑步受傷為目標踏出第一步。

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想像如果有一天每個跑者都能越跑越快,是如何令人興奮?但這確實是一個挑戰,因為跑者可能會因傷病而受阻。然而,傷害是完全不可避免嗎?帶著這個疑問,Nike團隊著手研究如何能減少跑步帶來的運動傷害。Nike最新的跑鞋Nike React Infinity Run就是朝著這個目標邁出的第一步。

2017年,Nike首次推出Zoom Vaporfly 4%時,一眾跑者均十分雀躍,因為這雙跑鞋大大提升跑步效率,協助一位又一位精英選手在賽道上所向披靡,突破極限。隨後,Nike React問世,全新的泡棉科技帶來了顛覆性的緩震和能量回饋。可以說,React科技近乎滿足了跑者的理想需求:柔軟、回彈、輕質和耐久四大特性。

全新Nike React Infinity Run跑鞋是取這兩者科技之長的創新產品 —— 將生物力學效率和緩震完美結合。這是一款突破性的跑鞋,優化跑鞋的穩定性,亦對傳統步態控制設計作出了改良。

Infinity Run配備柔軟且高回彈的大底和增寬的中底,與Zoom Vaporfly 4%的幾何設計相似,Infinity擁有一個類似的外底設計,令腳跟到腳趾之間的過渡更流暢。

上腳後,跑者能即刻感受到這種組合帶來的效果,穩定、有活力、高回彈的React泡棉協助跑者跑得更遠。Infinity Run的幾何中底設計微向前傾,締造自然向前的推動力,得以實現從足跟到中足,以至前掌的平穩過渡。增寬的中底結構,承載更多的泡棉支撐,讓腳感更加穩定,給人一種安心的感覺 —— 讓雙腳能更好地進行直線運動,減少了左右搖晃和移動。

這些性能讓Nike React Infinity Run跑鞋成為日常的基礎慢跑及中長距離均速跑訓練的理想之選。事實上,Nike與英屬哥倫比亞大學運動醫學研究基金會(BCSMRF)合作進行了一項外部研究測試。BCSMRF讓226名跑者分別穿著Nike React Infinity Run跑鞋和Nike Structure 22跑鞋(傳統步態控制跑鞋)進行了測試。測試結果顯示,Nike React Infinity Run跑者的受傷率比Nike Structure 22跑者低52%;同時,穿著Nike React Infinity Run的跑者感到膝蓋和腳部的疼痛較少。

*跑步傷害定義:由於跑步相關傷痛,跑者連續3次或3次以上停止跑步。

經驗豐富的跑者知道,多樣化的跑步訓練對於更好的運動表現及傷害預防都是至關重要的(參考:  為什麼多樣化訓練很重要)。同樣,穿著的跑鞋也應如此,隨著Infinity Run跑鞋的加入,Nike跑鞋產品將更好地滿足不同跑步訓練的需求。

為什麼多樣化訓練很重要?

就如不同動作和強度組合更有利於打造強壯的體魄,不同的跑步訓練更有利於速度、力量及耐力的提升,同時能有效預防過度使用性傷害。讓我們來看看偉大馬拉松運動員Kipchoge的訓練計劃(不同的訓練搭配不同的鞋款)。以下是一些常用術語,看看能否融合到你的日常訓練計劃中。

 

耐力跑

 

長距離訓練,低配速,旨在打造肌肉的耐力,同時磨練跑者的意志。

 

頻率:通常每週一次

 

基礎跑

 

中距離訓練,低配速,旨在打造肌肉的耐力,同時磨練跑者的意志。

 

頻率:一週兩到三次

 

 

間歇跑和法特萊克訓練跑法(Fartlek 通過高強度衝刺和恢復,瞬間爆發訓練可提高速度及耐力。間歇跑一般會在跑道上進行精準距離的訓練。

 

頻率:每週一到兩次

 

節奏跑

 

中長距離,有一定強度,大約是最快速度的85%,幫助力量和耐力的提升,從而跑得更快,跑得更遠。

 

頻率:每週一到兩次

 

恢復跑

 

這類跑步訓練通常是在大量消耗激勵的比賽後、計時賽後或高強度訓練後進行,訓練距離短、強度輕,意在讓身體有時間恢復。

 

頻率:根據實際情況而定。

 

 

Nike React Infinity Run跑鞋將於2020年1月3日讓NIKEPLUS會員優先購買,指定店鋪則於2月13日公開發售。

 

 

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