原來唔少朋友都好猶䂊在這段抗疫非常時期,唔知跑唔跑好,

戴口罩唔戴口罩戴口罩唔戴口罩…….好掙扎
朋友又問咁跑步時戴唔戴口罩,
朋友又問咁跑步時戴唔戴口罩,
孤獨跑也可以有意義
跑步一向都係孤獨的運動,現在約跑更是可免則免,
在這段時間,可以畀啲 task 自己,就如我最近就係專注改善跑姿,大家都不妨在這段疫情期間,

路線……係自己跑出嚟既
運動場關了開完又再關,雖然少咗一個訓練場地,
沒戴口罩街跑 必須提高警覺
要跑街的話,
上山的話,行山人士都會互相打招呼,現在不妨把開口打招呼改為點點頭,減少一個近距離開口談話的機會。
唔好亂吐口水
跑得辛苦特別多口水,處長有次跑完 interval 後,可能辛苦到流哂口水,老實講平時真係忍唔住慣咗就咁吐,
