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【RUNRUN X POLAR 運動教室】(1) 下肢肌力強化訓練 – 徒手動作

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【RUNRUN X POLAR 運動教室】

【RUNRUN X POLAR 運動教室】(1) 下肢肌力強化訓練 – 徒手動作我地邀請咗N.A.S.M.認可教練 Henry SO (蘇浩剛) 同大家講解吓如何透過簡單訓練去強化上身及下身等肌力,從而改善跑步及各運動表現,快啲睇下啦!Henry So #RUNRUNXPOLAR運動教室 #腳軟軟#Polar #runrunRUNRUN運動生活平台runrunTV: https://runrun.com.hk/category/runruntv/runrun賽事曆: http://runrun.com.hk/events/RUNRUN運動生活平台Like Our Page:https://www.facebook.com/runrunhk

Posted by RunRun.com.hk 運動生活平台 on 2018年2月7日

 

我地RUNRUN邀請咗NASM認可教練Henry SO (蘇浩剛) 同大家講解吓如何透過簡單訓練去強化上身及下身肌力。

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