做到厭?去跑山啦。59隻越野馬

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嬰兒潮末出世嘅爸媽,當時無嘢做又無枉管,最鐘意就係通山走。跑山,行澗,捉魚-係指定動作。到咗我呢代,如果唔係父母非常有關照地帶我同80後嘅阿哥去新娘潭捉魚玩水,我諗,我對喜歡山野樹林嘅人在野朋友一定會有所誤會: 你班友仔。。。一定係嫌命長。。。

人大左後發現,原來受到壓力同衝擊嘅時候,逃離機制會撻著,要去嘅地方一定係係樹林同海洋。 環境心理學嘅文獻亦有提及,大自然係對人係有修復作用。如果處於一個高壓同緊張嘅狀況,望住自然風景能有效舒緩該繃緊狀態。

[Sycalik 決定跑勻59個美國國家公園; Hot Spring National Park ]
呢個,亦係仁兄Bill Sycalik 決定跑勻59個美國國家公園嘅初衷。Sycalik 為每個公園設計咗一個26.2英里的跑步課,借助地形圖和公園護林員嘅幫助,挑戰每一個公園。
咁跑法,認真唔講得少。

事源係2015年12月,Sycalik 仍係紐約市時一間管理顧問公司任職。住係皇后區(Queens)嘅佢本應生活無憂,有份好工,有安樂窩。但係有一日,紐約城市突然失去原有五光十色嘅光環和令人興奮的,佢覺得整個城市係到蠶食緊佢。瞬間,他感受到自然的呼喚,亦發現他對小徑和大自然的鍾愛。

因為呢一個覺醒,Sycalik開始咗跑山。

他想離開紐約,找一個靠近大自然的地方休息一下,佢不知道該怎麼消磨時間。有一日,Sycalik睇到國家公園一百週年,佢決定去參觀所有的國家公園,並要於國家公園進行越野跑以作為他的休假活動。佢誓要跑 59 次!

[Carlsbad Caverns National Park]

甚至,佢覺得未夠重口味。

係2016年6月,Sycalik 開始在阿卡迪亞(Acadia)的國家公園舉辦”個人”越野馬拉松比賽, 開始咗佢嘅「生活體驗項目」 (National Parks Marathon Project)。
令人震驚嘅係,到目前為止,Sycalik已經完成佢“生活體驗項目”嘅三分之二。前排,係雪災最重之前嘅果日,佢係洛磯山國家公園(Rocky Mountain National Park)完成咗佢第42個國家公園嘅越野馬拉松。

當如果Sycalik達到他的目標,完完全全咁跑完59公園,他將會跑畢1545.8英里,而到目前為止,他已跑了42個公園,一共1100.4英里。因為大多數國家公園都不會讓某些商業化的活動,所以呢個馬拉松活動,完全是個人化的,Sycalik並沒有舉辦有組織性的馬拉比賽的想法。
Sycalik說,經過越野跑後在平坦的道路上會跑得更好,因為不平坦的地面給身體帶來更多鍛煉,並發現親身跑入郊區比只係觀看更為刺激。

[有時候要喺公園附近露營過夜]
好多人唔當呢59個越野跑係一回事,但他認為每個人都有能力進行一場馬拉松比賽。佢哋可以先用一個星期去跑一個馬拉松,然後在大自然的地形上再訓練越野馬。

不過,如果你唔係一個專業跑者,但又想改變,Sycalik並唔建議直接去跑所有59個國家公園,佢建議,可以先問問適當嘅教練或起步慢一點,否則你可能會遇上難處,因為佢以前從未跑過步,從33歲開始長跑一直到而家45歲,所以才有今日嘅成績,並唔係一朝一夕嘅事。。

[Crater Lake National Park]

[Great Basin National Park]
當他開始時,洛磯山國家公園在Sycalik心目中只有一個形象,就只是一個國家公園。到了現在,佢發現佢所看到的,從沙漠,岩石雕塑和濕地到預期山脈嘅“巨大變化”,改變咗佢對國家公園嘅想法。佢說到,科羅拉多州的公園是國家公園多樣化嘅典範;從山區和峽谷都充滿歷史和奇妙之處。

[Sycalik也遇到了不少的野生動物,包括鹿,麋鹿,鱷魚,野牛和熊。]

[Sycalik拍下的野生動物]
Sycalik估計佢今年可以跑完58個公園,除咗阿拉斯加州必須要等到明年才能完成外,佢還必須完成餘下七個國家公園的越野馬拉松,包括阿拉斯加州公園、兩個夏威夷公園、大峽谷國家公園、紅杉國家公園、國王峽谷國家公園和美屬薩摩亞國家公園。

“當我離開紐約市時,我從來沒有想過我會做這樣的事情。 我從來沒有想過我會突破這種平凡的生活方式。” – Bill Sycalik

 

[Running the Parks 嘅網頁]
照片來源: http://www.runningtheparks.com/

 

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