【好書推介】變強,沒有終點!箱根驛傳奇蹟總教練育才治軍的47個心法

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 變強,沒有終點!箱根驛傳奇蹟總教練育才治軍的47個心法 是講述,東京箱根間往復的「箱根驛傳」,全長217.9公里,有近百年歷史,是日本最著名的接力長跑賽,成名的日本長跑運動員幾乎都參加過,也是每位年輕選手的夢想和奮鬥目標。這場盛事在每年1月2~3日舉行,賽道旁擠滿了熱血加油的民眾。

作者原晉選手出身,高中時曾獲得全國高中驛傳大賽亞軍,大學畢業後進入中國電力公司田徑隊,後來因為腳傷轉至業務單位,一路晉升主管,並銜命開創新公司。儘管早就離開競技場,但他的運動魂始終在體內燃燒。二○○三年,他接下青山學院田徑隊總教練一職,經過無數挫敗與磨練,終於帶領這支連續三十三年進不了預賽的B級弱隊,改頭換面,從二○一五年起,變身為四連霸的傳奇隊伍。

箱根驛傳

由非體育專科生組成的青學田徑隊怎麼變強的?原晉打破體育界的框架常規,將過往在職場上培育人才、領導團隊的方法與思維,運用到競技場上,推出「S作戰」、「無敵鐵金剛作戰」、「興奮大作戰」等奇蹟戰略,以及各種日常管理:

「建立一個任何人接手依然強大的團隊」。原晉分享了經過實證的人才育成與團隊領導的祕訣,他們出奇制勝也成為日本企業界爭相仿效、研究的個案,對於如何管理年輕世代、激發個人潛能、提升團隊戰力帶來極大啟發。樹立新典範的原晉總教練,秉持初衷、堅持信念的精神與人格特質,更是青學成為勁旅,讓人傳頌的最終關鍵。

以「柿子樹戰術」鍛鍊意志力

設定目標時需注意一項重點,也就是「設定半步之遙的目標」。設定的目標若是距離現況太遙遠,不但難以獲得成功經驗,也會使信心遭受打擊;設定的目標太近,也僅止於熟練,無法大幅成長。

即使目標僅距離半步之遙,也要經過努力才能達到,但是努力一點一定能做到。不論目標多麼渺小,達成後同樣能享受成功的喜悅。想要再嚐一次成功的喜悅是人之常情,自然會主動展開下一步行動。

成功經驗是促進成長的潤滑油。即使選手在微不足道的比賽中獲勝,我都與他一樣開心:「做得好!」從不起眼的小比賽不斷讚美鼓勵,積少成多後,便能在箱根驛傳如此盛大的賽事中大放異彩。

先達成半步之遙的目標,這種方法我稱為「柿子樹戰術」。「半步之遙」感覺就像伸手摘取柿子一樣。摘柿子時,我們不會一下子就想摘樹頂上的果實,而是先把隨手可及的摘下來。覺得摘下來的果實好吃,再伸手採高一點的果實。手搆不到的話,就會想辦法摘取。像是扔石頭打下來、用棒子敲下來或上網購買高枝剪。自己就在不知不覺間絞盡腦汁摘下最高處的果實。因此,想要攻頂,先從半步之遙的目標著手。

成功經驗積少成多,心理素質也會愈來愈強

「柿子樹戰術」也能使心理素質愈來愈強。

變強,沒有終點!箱根驛傳奇蹟總教練育才治軍的47個心法

一般認為,加強心理素質是提升成績的重要關鍵,這一點不僅限於體育界,商場上也是如此。我認為加強心理素質的捷徑,就是不斷累積自信。正因為缺乏自信,才會感到緊張或怯場。想要克服這道課題,就要累積成功經驗。即使是微不足道的成功也不要緊。多增加「我做得到」的機會,便能減少緊張的場面。

二○一五年五月,我們隊上的池田生成在關東大專聯賽的半馬獲得優勝。他上場比賽時,經常難以發揮真正實力。他很認真,可是一逼近賽事,尤其是賽前練習時就開始緊張。我試著跟他聊一些與田徑無關緊要的話題,以舒緩情緒,例如「有女朋友嗎?」「最近有什麼好玩的事?」但始終不見成效。

這樣的他竟然在正式比賽時令人刮目相看。促成這次優勝的因素,是他一個月前在一場小型賽事上獲勝。我當時是在轉播車上觀看他的跑姿,動作真的非常優美。僅僅贏了一次,就讓他獲得下一場大型賽事中勝出的自信。

培育人才的樂趣,即在於不清楚他們會在何處大放異彩。因此,指導者最重要的任務是多提供機會,讓他們累積成功經驗。

作者簡介:

變強,沒有終點!箱根驛傳奇蹟總教練育才治軍的47個心法
中間為作者本人

原晉(Hara Susumu)

青山學院大學體育會田徑隊長距離賽總教練。一九六七年生,廣島縣三原市出身。世羅高中畢業後就讀中京大學,於全日本大專聯賽獲得五千公尺項目第三名。畢業後,以田徑隊第一期隊員的身分進中國電力公司,但受到傷勢影響,五年後退出競技生涯。一九九五年以同公司職員身分重新出發,負責檢查電表、向客戶收款等業務。後來擔任業務員,以推銷新產品創下全公司最佳業績,充分展現商務長才。

遠離田徑多年後,二〇〇三年接任長期低迷的青山學院大學田徑隊總教練一職。選手時期沒有出戰箱根驛傳等大賽的輝煌成績,也沒有指導經驗,依然簽了為期三年的總教練合約。直到合約第三年依然無法帶隊出賽箱根驛傳,面臨辭去總教練職務的危機,但憑著商場上磨練出來的簡報實力獲得延任。二〇〇九年,終於在時隔三十三年後,如願出賽箱根驛傳。自此連續出場八年。

二〇一五年,青學創校以來首次贏得箱根驛傳綜合優勝。活用商場經驗建立「打造團隊」與「培育選手」等概念,一再打破田徑界常規,持續創造佳績。

出版社:臉譜
出版日期:2018/06/09
語言:繁體中文
定價: TWD$280/(香港暫無銷賣點)
優惠價:79折221元
優惠期限:2018年07月20日止
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