【實測鞋評】Altra Escalante Zero-Drop 跑鞋

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 Altra Escalante  在著名跑鞋網站RunRepeat路跑鞋評分相當高,達到94分(小編執筆時在2018年排名第十九位),相對於其他品牌的跑鞋,Altra的產品都較為踏實,花俏炫目恍惚與Altar沾不上邊,論款式外形如以一眾大牌子去比較是有點老土,噱頭同樣有點欠奉Altra,老實說在大街上看到展示大概亦不會留有深刻印象,然而,Altra在美國可謂十大跑鞋名廠之一,RunRepeat上的得分以及排名並非浪得虛名,主因是因為Altra確確實實做到以用戶為先的宗旨。

(https://runrepeat.com)

Altar Escalante

創辦人Golden Harper生於一個〝跑鞋世家〞,家族是經營跑鞋生意,在地方社區開設一家跑鞋店舖,自少在跑步氣氛下長大的他,Golden Harper順理成章參與跑步有關活動,年紀輕輕已經是一名天才跑手,在十歲時完成人生第一個馬拉松並且擁有該年齡層記錄,所以他心明跑手最需要的是一雙舒適與實用兼具的跑鞋,功能比一切重要,這個理念同樣展現於Altra產品線上,外形及噱頭不會令你有所驚喜,但功能上絕對物超所值。

Altra Escalante是一對集Altra所有頂尖科技於一身的跑鞋,鞋面使用自身設計針織布料,中底為Altra獨有的物料EGO,鞋底則是根據生物力學設計的FOOTPOD技術。

Altar Escalante
Altra創辦人Golden Harper

 

外觀:

主觀而言外觀上確實一般,以單調去形容也不為過,不過Altra目標群仍非愛好時尚的一群,以此外觀質感算是可以接受,反正實際上場跑步的評價才是最重要。

 

Altar Escalante
整體外觀較為踏實,明顯地品牌注重功能遠遠超過外形

 

Altar Escalante
後跟固定性高

EGO中底:

EGO在官網上聲稱在硬度與彈性上取得最大協調性,跑手可以感受到每一下踏步的能量回饋,所以EGO厚度設計為25mm,達到舒適同時跑步經濟性最大平衡。

纸上談兵相當易容,實際得跑手感覺才是技術是否成功最關鍵一環,記者使用跑鞋一個月時間,總里程大概為50公里,說實話EGO因為重複拉扯受壓所引致的彈性疲勞不高,相對其他品牌跑鞋著地時的感覺維持能力高,而且跑鞋中底完整度高,經過碎石路時不會因為石頭凹凸產生變形問題,同時因為採用寬闊鞋底設計令每一步的穩定性都能夠支撐身體發揮全力。

Altar Escalante
鞋底設計特別,能模擬人赤足時的感覺以及重量分佈。

 

ZERO DROP 設計

市面上推出低鞋跟差的跑鞋品牌少之有少,加上最近加家牌子都爭相推出中底厚,避震能力高的鞋款,一般落差大概會在六毫米至十二毫米之間,所以會使用零鞋跟差 (zero-drop) 在市場上更是稀見。

想要穿著零鞋跟差的跑鞋門檻其實相當高,因為人體跑步時上要先產生前傾角度,而一般跑鞋由於鞋跟比前掌厚,鞋跟位置會較前掌同時或提早著地,相反,零鞋跟差的跑鞋趨向人體最原始的跑步姿態,需要完全使用前掌率先落地的跑姿,再加上跑步時亞基里斯腱及小腿肌肉離心收縮時間會較長,跑手難以借助小腿力量完成推蹬動作,所以習慣穿著高鞋跟差的跑手,適應零鞋跟差需要一段較長時間,如果跑姿上難以配合有機會與零鞋跟差的跑鞋無緣了。

Altar Escalante
前掌位置相對闊寬,穿著感覺十分舒適。

 

在實際試跑期間,Altra Escalante會使身體對前傾角度較平常敏感,所以穿上Altra Escalante之後就必需要好好拿捏每步的著地時間與角度,另一個重點則是留意著地時膝關節彎曲的程度以及落點與身體之間的距離,漸漸地身體會適應跑鞋,最終每一下踏步將會行如流水,跑步時身體上下移動幅度會更趨完善,不過由終Altra Escalante的甜蜜點範圍較其他跑鞋狹窄,隨著身體開始疲憊,跑姿逐漸走樣時會加速體力消耗,所以建議剛入手Altra Escalante時,要特別注意訓練量,讓身體適應過後,再回復到之前的訓練課表,此外,每次訓練之後更應注重小腿肌群放鬆,藉此預防因小腿肌肉緊繃所引起的運動創傷(亞基里斯腱發炎,足底筋膜炎)。

Altar Escalante
市面鮮有看到的零鞋跟差跑鞋

參考資料:

Influence of the Heel-to-Toe Drop of Standard Cushioned Running Shoes on Injury Risk in Leisure-Time Runners(Laurent Malisoux,*  Nicolas Chambon, Axel Urhausen, and  Daniel Theisen,y )

 Altra Escalante 官網:

https://www.altrarunning.com/

延伸閱讀:

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