破世界紀錄 真正跑勻全世界
現年67歲的美國跑手Brent Weigner， 在當地時間7月9日星期日， 完成了在白俄羅斯舉行的馬拉松比賽， 這是他在第134個國家舉辦的馬拉松比賽了， 早在6月初完成他在馬達加斯的馬拉松賽事後，…
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【Breaking2】必看紀錄片 9月全面拆解
上個月在意大利Monza賽車場舉行的Nike Breaking2 挑戰人類歷史上首個於2小時內完成馬拉松的計劃，雖然最後由奧運冠軍Eliud Kipchoge以差25秒的成績未能成功sub2，但過個集現今馬拉松三大頂級運動員 (Eliud…
【跑步急症室】最新研究 跑馬拉松會引致動脈硬化?
根據歐洲心髒病學會於6 月7 日發表的研究報告表示，參加多次馬拉松並不會提高動脈粥樣硬化 (Atherosclerosis)的風險。
德國慕尼黑技術大學預防中心負責人Axel…
Nike BETRUE 彩虹氣墊 宣揚LGBTQ平等訊息
早於2012年，Nike已開始透過BETRUE系列提倡LGBTQ ( Lesbians, Gays, Bisexuals, Transgender, Queer )平等的訊息，利用彩虹的標誌 (Rainbow Flag)…
肯亞Eliud Kipchoge 缺席世界田徑錦標賽
肯亞將有4名星級長跑好手缺席8月在倫敦舉行的世界田徑錦標賽，包括剛剛在Nike Breaking 2 差一點sub2的奧運金牌選手Eliud Kipchoge，以需要休息為由申請退出今屆賽事。…
WINGS FOR LIFE 2017 紅牛被騎劫
Redbull 送您一對翼，當年街知巷聞，連無飲過的朋友都知道此品牌的存在，大收廣告效果，多年來紅牛都舉辦不少有創意而又有意義的活動，例如上星期剛剛舉行完的"WINGS FOR…
【懶人包】夏天跑步6大法則
教練經常話夏天訓練得好，冬天就會有進步，我非常贊成，因為夏天跑步需要顧慮的事和天氣問題效多，過程是較艱辛一點，所以一切過後，到冬天時就是收成期。以下是夏天跑步我地需要注意的
(1) 時間 -…
【跑步急症室】膝痛的基本成因
教練經常話跑步是最容易開始的運動，因為這是與生俱來的，赤足都可以跑到步，基本上搵條路就可以開始跑，所以有好多東西或細節就好易被忽略。先唔講技術或科學性的項目，因為長跑是一個持續性而又不停重覆的一個運動，所以受傷或痛症是很常見的。…
2018 世界馬拉松挑戰賽
部份鍾意跑步的朋友都喜歡參加唔同國家或地方的比賽，一來貪氣氛較好，二來可以挑戰下自己。早前最Cool北極馬拉松應該都可以納入最極限挑戰的比賽之一，如果你覺得唔夠，今次就同大家介紹多個可能大家會覺得仲crazy而又過癮的賽事 -…