蝦叔

馬拉松其中一個優點， 就是「任何人」都可以參與， 就連總統也不例外。 在美國， 小布殊與曾經參選的 Sarah Palin 都是當地政壇的 sub-4 好手， 但在任期間參賽的則看來很難會有。 沒料到剛結束的紐約馬拉松， 愛沙尼亞現任總統…

今次， 我會以圖輯形式展示一下參加2018柏林馬拉松， 以及賽前賽後的一些片段。 話說柏林馬抽籤結果公佈， 蝦嫂告知她已中籤那刻， 我才醒覺自己......原來沒有入籤。 為了做「跟得先生」， 慈善名額也沒了，…

如果你立心要「儲六大」拿六星獎牌的話， 這篇閣下還是可以看的。 雖然， 柏林馬拉松貴為六大之一， 再好再爛你都一定會報， 但我下面所說的， 也不失是個過來人的觀察紀錄。 如果你對集齊六大沒有太大情意結， 對柏林馬在「十五十六」的話，…

雅加達亞運舉行， 身為長跑愛好者， 自然留意當中的中長跑項目。 然而， 賽前找遍網絡， 也實在沒太多媒體提及。 即使摸上官方網站， 也發現設計陽春非常。 例如賽前想獨立找找男女子馬拉松有哪些選手， 已經發現「田徑選手」全部混在一起，…

十大酷刑， 不只在滿清， 也在今日跑步界。 以下這些， 跑者都懂。 依然甘心承受， 不知是愛還是責任了。 練習長跑對人改變甚多， 例如甚麼叫「遠」， 又例如甚麼叫「出汗」。 非跑者很難理解你們為甚麼會跑到衣服可以扭出水。 對於他們來說，…

「幾年前，忽然決定減肥， 一個月減掉三十磅， 不少朋友都知道。 但朋友不知道的是， 自此每天早午晚， 都會各磅一次， 超標了， 就戒掉一餐飯。 旅途中， 也會帶磅。 多疲累， 每天都要跑步。」沒料到，…

照道理， 你喜歡的事不用迫你也會做， 例如逛街購物、 打機、 打邊爐。 但為甚麼， 我們明明說喜歡（甚至熱愛）跑步， 但同時不得不承認， 實際上很多時候都不想去跑？ 關於這個問題， 我總是想起村上春樹憶述自己訪問瀨古利彥的片段。…

剛看到一篇討論香港素食界的文章， 指圈中人「有時互相鼓勵熱情得要命， 有時又指責互罵嚴苛可怕」。 這現象在每個界別大概都是如此吧。 跑圈， 又豈會例外？ 為甚麼跑步、 怎樣跑步、 以甚麼心態比賽......這些問題大多數都沒有絕對答案。…

芸芸跑步書之中， 著名越野跑手Scott Jurek的Eat and Run堪稱經典。 自2012年出版以來， 此書經常被提及， 在網上書店亦是好評不缺。 譽之所至， 自然一紙風行， 此書目前已有二十多種文字譯本。 其中，…

跑友跑到上新聞版， 時有發生， 最近又有這麼一宗——台北男子黃某， 往外跑步遲遲沒有回家， 又沒帶手機出門， 聯絡不上， 妻子終按捺不住報警求助。 最後發現， 黃某原來臨時改了跑步路線， 增了里數， 體力卻未堪負荷，…