專欄 【蝦叔周報】坤哥演唱會騷腹肌的背後 蝦叔 2019年5月17日 看到坤哥演唱會上的腹肌照了嗎? 世界上總有些人, 你覺得與腹肌大纜都扯唔埋。 但偏偏現實就是: 這種人總不時會出來給大家驚喜。 繼陳奐仁之後, 坤哥可算是另一位突然之間換了副身材的娛圈中人。 兩者形象, 也許同樣惹笑; 但兩人的成績,…
專欄 【蝦叔周報】開發大西北——敦煌馬拉松2019(觀光飲食篇) 蝦叔 2019年5月10日 參加敦煌馬拉松,遊覽也是極重要的一環。 若非古城的吸引力, 誰會無故走到大西北參賽呢? 今次我的行程是這樣: 第一天: 敦煌西線(參加當地團), 第二天: 鳴沙山、 月牙泉、 莫高窟(參加當地團), 第三天: 領取參賽用品, 輕鬆閒逛,…
專欄 【蝦叔周報】開發大西北——敦煌馬拉松2019(比賽篇) 蝦叔 2019年5月6日 為甚麼到大西北跑馬拉松? 今次參加敦煌馬拉松(敦馬), 想來有三個原因: 1. 自命文青(中), 知道敦馬在莫高窟衝線, 已經想按下報名鍵了; 2. 賽事於五一舉辦, 可以省一點年假; 3. 雖然我不時拿大陸馬開玩笑,…
專欄 【蝦叔周報】應到關島一遊的五類人 蝦叔 2019年5月2日 老實說, 本來對關島這地方興趣不大。 論跑馬, 關島長年炎熱, 馬拉松只能在半夜起跑。 之前分別在新加坡與馬來西亞跑過這類比賽, 除了捱睏之外, 也得承受很長時間的黑夜默默跑。 若賽事宣傳令你覺得很有氣氛, 那很有可能只在起點與終點。
專欄 【蝦叔周報】羅譽寅:六年時間,他由不懂游泳變成中國三鐵一哥的教練(下) 蝦叔 2019年4月16日 早前流行玩「10 years challenge」, 人人都在面書IG曬出十年前後對比照。 回想起十年前, 在澳門剛高中畢業的羅譽寅, 也真的在面對他人生的首個重要challenge。 對於未來想幹甚麼, 甚至升讀大學想唸甚麼學系,…
專欄 【蝦叔周報】羅譽寅:六年時間,他由不懂游泳變成中國三鐵一哥的教練(上) 蝦叔 2019年4月12日 大鐵的殿堂級賽事, 是人稱「Kona」, 在夏威夷舉行的世界三鐵錦標賽。 與波士頓馬拉松一樣, Kona參賽門檻高得很。 在三鐵世界, 取得這個賽的入場券, 都夠光宗耀祖。 香港好手曾進傑(鷹鷹), 也曾經視取得此賽的入場券為目標。…
專欄 【蝦叔周報】當跑步跑到成為集郵對象時 蝦叔 2019年4月8日 就像川內優輝來港, 聽聞跑友為了「集他郵」, 要乖乖輪候一小時。 跑步跑到這樣, 絕對絕對了不起。 但如果跑步跑到給印上郵票, 那更是不簡單的成就, 以下有幾個例子: 如在韓國, 1936年柏林奧運男子馬拉松冠軍孫基禎固然是民族英雄,…
重點消息 【蝦叔看戲】攝影師都看不下去的玩命——《赤手登峰》(Free Solo) 蝦叔 2019年4月1日 電影播完, 與前座的朱燦麟醫師及越野大神曾小強道別之際, 忽爾看到三鐵好手鷹鷹原來都在不遠處。 不禁跟朱醫師打趣說: 「今天真的星光熠熠!」朱醫師笑著一指: 「還有他呢。」一看, 原來是攀山專家鍾建民。 《赤手登峰》(Free…
專欄 【蝦叔周報】初衷可以忘記嗎? 蝦叔 2019年3月27日 想說說幾天前在澳門的一件小事。 話說我們得到澳門跑團「約定跑」邀請, 到當地與數十跑友小聚。 先由我談書, 再由蝦嫂談跑, 再吃個茶點, 在氹仔海濱休憩區一帶小跑數公里。 雖然天陰陰, 但這個下午, 仍不失輕鬆愉快。 跑步時,…
專欄 【蝦叔周報】下個馬拉松,也許你已經是時候著手準備 蝦叔 2019年3月11日 今年, 我在辦公室案頭放了個特別的日曆。 如何特別? 它頁面上最顯眼的, 並非傳統的月和日, 而是以倒數形式, 提醒我2019年尚有多少天。 2019年開始沒多久, 原來現在已剩下不到300天了。時間過得很快, 隨著「大考」香港渣馬落幕,…