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【蝦叔X蝦嫂】跑男跑女點送禮?

【蝦叔】聽過不少女性抱怨:「買野畀男人真係好煩!」 煩在甚麼呢?她們覺得「男人嘢」是永遠無法認識的領域。她只是知道她的男人喜歡足球、音響、紅酒、汽車......但天呀,該買甚麼好呢?【蝦嫂】…

【蝦叔周報】林海峰的323,我的100

於「蝦叔跑步」fb專頁轉發林海峰的阪馬成績, 執筆一刻like數連同「心」與「嘩」逾460,加上留言一大串。 於敝專頁來說, 這帖算是很火了。 火, 自然是因為林公子的成績。 以3小時23分鐘完成全馬, 這成績對很多跑者來說,…

【蝦叔看戲】《前進的勇氣》De Marathon

以跑步為題材的電影, 外國不少, 華語世界也不是沒有。 但可惜, 暫時看來華語跑步電影不要說佳作, 就連稍稍及格的作品也似乎暫時沒有。 可能我的要求比較嚴格吧, 但身為跑者, 理應對跑步電影有多一點要求。…

【蝦叔書介】《Complete Book of Running》

RW的讀者, 一定對Amby Burfoot這個名字不會陌生。 此君今已年逾七旬, 出任RW總編多年, 勤於執筆, 著作甚豐。 他本身也是1968年波馬冠軍, PB 2:14:28, 絕對是個跑得寫得之人。 這種級數的人馬,…

【蝦叔周報】2017上海馬拉松後記

今年八月, 「中國馬拉松大滿貫」四大賽事揭曉:北京、 廣州、 重慶、 武漢雀屏中選。 向來一席難求的上海竟然爆冷名落孫山, 令不少人感到意外。 亦正因如此, 這屆上馬更有點「逆境自強」的味道。 今屆最大動作是取消了半馬,…

【蝦叔周報】2017天童La France半馬後記

一、參賽背景 朋友問:「為甚麼到山形縣那樣『山卡啦』的地方跑?還要是只為了了一個半馬?」 其實就像大陸馬拉松網站「42旅」,他們會不時物色「賽評員」參參加國內外不同賽事,然後於賽後撰寫詳盡報告,盡列列優劣劣,以供跑友參參考。…

【蝦叔周報】其實半馬也好好玩

這些留言者, 肯定沒有看內文。 因為在這篇文章, 我只是說跑壇有這種現象, 而不是我自己這樣想。 事隔多時, 現在想起還是不免激動, 所以才忍不住把字體轉色放大, 希望大家能看清楚(淚)。 跑的全馬愈多, 愈是替半馬不值。 沒法子,…

【蝦叔X蝦嫂】 集郵癮

【蝦叔】江山易改, 本性難移。 我有沒有集郵癮? 坦白說, 肯定有。 小時候沉迷龍珠「萬變咭」, 不停逐蚊逐蚊的進貢抽咭機, 落得一大疊重複的咭。 結果有一代, 我索性咬咬牙砸了200多塊錢一次過買齊全套,…

【蝦叔書介】《本能減脂》

碰巧最近留意到大陸有本叫《本能減脂》的書頗受關注。兩位作者,張景琦是大陸運動界網紅,孟令超是黃曉明的私人教練。這樣的來頭,使不少娛樂圈中人,例如趙薇、周冬雨等也加入了推薦行列。