【蝦叔書介】Scott Jurek-Eat and Run

芸芸跑步書之中, 著名越野跑手Scott Jurek的Eat and Run堪稱經典。 自2012年出版以來, 此書經常被提及, 在網上書店亦是好評不缺。 譽之所至, 自然一紙風行, 此書目前已有二十多種文字譯本。 其中,…

【蝦叔周報】跑步時你會把手機帶上嗎?

跑友跑到上新聞版, 時有發生, 最近又有這麼一宗——台北男子黃某, 往外跑步遲遲沒有回家, 又沒帶手機出門, 聯絡不上, 妻子終按捺不住報警求助。 最後發現, 黃某原來臨時改了跑步路線, 增了里數, 體力卻未堪負荷,…

【蝦叔周報】哪裡有笑容,哪裡有PB

最近戴上太陽眼鏡跑步, 蝦嫂看到後叫好連連。 滿以為自己減肥「修成正果」之際, 她解釋:「這樣你看起來沒那麼猙獰。」所以, 我實在很佩服那些馬拉松能全程笑著跑的人。 我不行, 愈到末段愈不行。 笑得出與否, 當然速度很相干——對我來說,…

【蝦叔周報】無毒不丈夫

聞說, 貓會將獵物, 也就是家中蟑螂之類的小昆蟲, 抓住送給飼主。 雖然, 我並不期待有這樣的「厚待」, 但敝貓從來未曾有「進貢」, 實在不無遺憾。其實男人也類似,總按捺不住把一己嗜好與人共享,甚至有意無意忽略對方是否心甘情願。

【蝦叔周報】趁休季,轟烈地跟凌亂一刀兩斷

曾幾何時, 真心覺得跑步比賽是很划算的活動。 理論上你只是去比賽, 但事後總有「豐富收穫」: 毛巾、 完賽tee、 完賽獎牌、 小食、 飲品、 洗衣液、 沐浴露, 吃飽喝足, 還有一大堆捧回家, 名符其實的滿載而歸。…

【蝦叔周報】沒有戇居事怎算人生?

這幾年來, 跑步使我認識的人多了, 眼界隨之比前開闊。 到外面比賽、 旅遊, 更使我看多了這個世界。 至於讀不同類型的跑步書, 其實也有異曲同工之妙。 辦甚麼「跑步讀書會」, 註定趕客。…

【蝦叔書介】帶戈壁回家

「認識人愈多,我愈喜歡狗。」 相信在社會打滾了一段日子的人, 都會對馬克吐溫這句說話有所體會。 對人性失望透頂以後, 動物的純真使人格外珍惜。 這也解釋了為甚麼會有人那麼愛護寵物, 日夜相伴, 照料無微不至。 甚至在外人看來,…

【蝦叔周報】這幾位曾出戰世界盃的馬拉松跑手

跑步世界臥虎藏龍, 蘊藏各行各業精英分子。 有些跑手踢足球很厲害, 甚至曾參加過世界盃。 沒錯, 這些就是我們在電視看到的足球巨星。 換個角度看, 這些在綠茵場上叱吒風雲的球星跑馬拉松未必很出色, 頓時變得「親民」起來。 不過,…