運動生活平台

【山野山樂】氣體、液體和固體

上文提及戶外煮食爐具使用氣體燃料, 其實除了氣體, 還會使用液體及固體燃料的, 亦因此, 爐具除了以設計分類外(直立式—爐頭裝設在氣罐上或分體式—爐頭接駁氣喉,再連接氣罐), 還會以使用的燃料作為分類的。 液體燃料一般為酒精及白電油,…

【山野山樂】爆炸

早前的《安樂茶飯》, 提到在使用戶外爐具時應注意的事項, 現在想談討一下如何使用爐具。 在家, 我們會用煤氣爐或電磁爐; 但在戶外, 我們主要會用氣體爐, 一般常用的, 是使用邊爐氣或壓縮氣。 壓縮氣多在戶外用品店有售,…

【山野山樂】安樂茶飯

天氣轉涼,露營季節啓動!不少朋友都問我去那裏露營較少人,亦有不少朋友問我應買什麼露營裝備。其實重點不是購買,而是如何選購合適的裝備,最重要是如何安全及正確使用。 …

【山野山樂】風寒效應

根據資料顯示, 首先提出風寒效應數據的, 是在南極工作的Paul Siple和Charles Passel, 兩位是根據一個小塑料瓶中的水結冰的速度, 發表了在不同環境下的結冰的結果。 到了2001年,…

【山野山樂】被遺忘的裝備

雖然香港全年也有郊遊人士去遠足,但踏入秋天後, 多了親子家庭及良朋友好結伴到郊外遠足。 近日有很多朋友問我建議往那條路線遠足, 也有很多朋友會問應準備什麼裝備。 相信「裝備清單」大家在網上搜尋一下也會有大量資料, 可是有兩樣裝備,…

【山野山樂】糖的力量

遠足跟其他運動一樣,都要透過肌肉收縮而得以完成動作,而肌肉收縮要靠足夠能量,才能夠正常運作,體育鍛煉可以改善人體內能量的儲備,從而提高運動表現。不過,我們首先要了解對人體內能量消耗及補充的方式。

【山野山樂】日帰り登山

這是日語「即日往返的遠足」的意思。 我們常笑說越野跑的朋友, 參加毅行者也是「日帰り登山」。 香港目前共有24個郊野公園, 相比其他地區得天獨厚的地方, 是郊區與市區的距離。 我們只要乘一程巴士、 搭一程船,…

【山野山樂】位置的密碼

在市區,我們可以簡單告訴對方我們身處哪一條街道,門牌號碼是什麼,來讓對方明白節們身在何處,但在郊外呢?由於不是所有小徑都有名稱,也少了門牌號碼,而在HM20C地形圖及郊區地圖上,有著橫直交錯的網線,打直的是東距線,打橫的是北距線。

【山野山樂】立體的紙

無論是HK20C地形圖或是郊區地圖,兩者都是一張紙。在平面的紙上,還展示了立體的山形地勢。怎樣顯示?就是上星期所提及的等高線。等高線以平均海平面作為測繪的基準線。由地政署測繪處所出版的地圖,自平均海面下1.2米處之水平基準面向上起計算。