【RUNRUN專訪】揹水一戰大滿貫 – 梁影雪
適逢每年一度揹水一戰的報名時期， 知道我們香港冠軍級長跑好手梁影雪 (阿雪)十分支持此活動， 筆者特意透過賽會誠邀阿雪做個專訪， 分享她由路跑轉戰山賽的經驗以及來年多與揹水一戰的點滴。 阿雪早年已多次於渣打香港馬拉松奪得 10公里冠軍，…
Author
【跑壇消息】川內優輝下年來港 一齊馳騁大尾督半馬賽事
樂華長跑會日前於其8月會訊中喜悅透露， 經會內多名會友鍥而不舍， 持續不斷努力後， 終於成功邀請2018波士頓馬拉松冠軍 - 「市民跑手」川內優輝來港參加該會規畫，…
【開始報名】RMAC黃金海岸15公里賽2018
由香港馬拉松推廣社主辦， Running Man Athletic Club冠名贊助的黃金海岸15公里賽2018將於11月11日星期日進行。 跑手將跑經汀九引水道， 盡覽汀九、 青馬及藍巴勒海峽景色。 參賽者可獲得鳥眼運動布T-shirt。…
【開始報名】日本最速 香川丸龜國際半程馬拉松2019
香川縣是位於日本四國島東北部瀨戶內海沿岸， 日本最迷你的縣， 一年四季， 溫暖少雨， 風景優美。 受惠於豐富的自然環境與溫和氣侯， 香川縣出產許多日本著名農產品， 烏龍麵儼然已成為香川縣的代名詞， 最著名如讚岐烏龍麵（讃岐うどん），…
【UNICEF慈善跑2018】自選號碼布、慈善競投特選號碼！
007, 123, 128, 138…這些數字對你嚟講代表咩? UNICEF慈善跑最近發放兩項最新公佈，都幾有趣，即刻一齊睇睇! 慈善競投13個特選號碼: …
【柏林馬拉松2018】50多年最大躍進 Eliud Kipchoge奠定當今皇者地位
50多年最大躍進 Eliud Kipchoge奠定當今皇者地位
自從Breaking2後，馬拉松界從未像昨天般令人「震撼」過，賽前目標要打破PB的Eliud…
【運動冷知識】心跳變異率 HRV (Heart Rate Variability)
隨著監測心律的科技日益進步， 以前需要精密儀器才能檢查出的心率數據， 現在只要一支運動手錶就可以計算出來。 作為一支合格的運動手錶， 能夠準確計算出實時心率只算是基本配備， 較為高級的運動手錶往往不只有實時心率這項簡單功能，…
【跑步人生】高分猛龍越野跑2018
鐵人母子Alice和Calvin以及Lena媽媽， 除分享跑步如何對應到人生外， 亦都呼籲大家支持高分猛龍越野跑， 鼓勵殘障人士克服困難， 挑戰自己！
【好片推介】六個頂尖跑步運動員最常注意的事
不少跑手都十分易於忽略調節身體至最合適跑步的狀態下才進行訓練， 因為長跑時你需要抵抗住極大痛楚， 同時冷靜地調整身體是相當不容易的事， 亦令調節身體變得相當復雜。 事實上其實不然， 只要在跑步前中後好好留意一些要點， 其實就能夠輕鬆做到。
【遇強 · 越強】救世軍黑夜定向2018 現正接受報名！
「救世軍黑夜定向」2018現正接受報名， 誠邀您與戰友組成隊伍， 挑戰中西區賽區， 以兩小時為限， 尋找失落各地的控制點。 為令大家發揮「遇強 · 越強」嘅參賽精神， 現凡報名隊伍均會收到特別版Welcome Pack，…