【One Small Step】我這樣面對跑步樽頸

每個人一定都會經歷過樽頸位: 工作沒有晉升機會, 一段感情沒有了火花, 或者跑步成績停滯不前。 早前我在跑步方面也苦無突破, 直到近來朋友見到我近期有點進步, 開始私下問我怎樣練。 恕我沒有專業知識, 不敢指導他人,…

【One Small Step】跑步好物小故事

早前接觸到《日日100》, 一看便愛上, 能夠將日常生活上毫不起眼的用品影同寫得好有感情; 令我想起自己身邊關於跑步的物品, 同埋當中的故事 (當然我唔想講平日成日寫的衫褲鞋襪、手錶、防曬等跑步必需品)...