【Sumsum的跑步一二事】我是新手,我想跑步……

近來有位網友問我, 新手應該如何開始跑步, 雖然已有不少朋友探討過呢個問題, 但既然有人問, 我當然不介意分享我的睇法。 希望對想跑步但又不知道怎樣開始的朋友有所啟發。 以下幾點, 純粹我的個人意見, 希望各位新手找到開始的方向。…