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【好書推介】 工作不忘運動 下班運動學

明報曾報導有香港的大學調查發現, 香港的運動風雖日漸濃厚, 但依然有三成人港人少做, 甚至完全不做運動, 另三成人亦只是間中做運動, 經常做運動者亦只有三成。 對於少做或不做運動的群體, 「忙」和「沒有時間」是常常掛於嘴邊的主要原因,…