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跑步世界臥虎藏龍， 蘊藏各行各業精英分子。 有些跑手踢足球很厲害， 甚至曾參加過世界盃。 沒錯， 這些就是我們在電視看到的足球巨星。 換個角度看， 這些在綠茵場上叱吒風雲的球星跑馬拉松未必很出色， 頓時變得「親民」起來。 不過，…

一直以來， 都會覺得反應快先係好事。 直到近來睇咗日本作家渡邊淳一嘅《鈍感力》諗法先有改變。 （蝦叔話好鍾意渡邊淳一既小說，有跑友叫我小心啲。）

位於北東北的青森、 秋田、 岩手三縣， 看起來或許距離遙遠， 但其實從東京搭新幹線也只需2~4小時的交通時間， 而且因為緯度較高， 夏季不若日本其他地區悶熱， 因此夏天也可以辦路跑賽事， 是在暑假跑玩日本的好選擇。…

從池袋開往埼玉縣的東武東上線是一條由東武鐵道經營的私營鐵路， 與JR和地鐵都屬於不同系統。 大部分會搭東武東上線的遊客都是為了前往「小江戶」川越， 除此之外， 東武東上線沿線的確沒什麼知名的觀光景點，…

「Will Finds A Way」廣告以 The Rock (Dwayne Johnson)為主線， 強調訓練、 勤勉和堅韌對於運動訓練的重要性， 回歸品牌核心價值。 作為運動領域的專家， Under Armour致力讓運動員變得更強，…

有時破不破得到PB並不重要，有一班投契的跑友一同享受跑步過程，成績都只是過眼雲煙～

大家都知道， 香港人愈來愈長命， 八九十歲老人滿街都是。 這就是說， 假設60歲退休， 你很有可能還要盤算如何度過至少20年無業的日子。

阿比比．比基拉(Abebe Bikila)一生極為傳奇， 第一個非裔運動員獲得奧運金牌就像是他命中注定一樣， 他人生前半段與一般人無異， 出身於牧羊家庭， 成長後成為一個私人保鑣， 看似經以注定的一生， 因為一次看電視而出現翻天覆地改變。

去年暑假熱賣的「減肥可樂」(Coke-Plus)近日重臨香港， 超市和便利店周圍都大肆宣傳， 包裝廣告上更聲稱能「減少脂肪吸收、 減慢糖分攝取」， 有讀者問我是否真的有效?

中國15日在南京舉辦南京國際馬拉松，當中最為搶鏡的不是一眾跑手，反而是比賽中沿途上的居民，因為村民眼見賽事中資源補給豐盛，竟然動手一箱一箱樽裝水搬回家。