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【蝦叔周報】當跑步跑到成為集郵對象時

就像川內優輝來港, 聽聞跑友為了「集他郵」, 要乖乖輪候一小時。 跑步跑到這樣, 絕對絕對了不起。 但如果跑步跑到給印上郵票, 那更是不簡單的成就, 以下有幾個例子: 如在韓國, 1936年柏林奧運男子馬拉松冠軍孫基禎固然是民族英雄,…

【蝦叔周報】初衷可以忘記嗎?

想說說幾天前在澳門的一件小事。 話說我們得到澳門跑團「約定跑」邀請, 到當地與數十跑友小聚。 先由我談書, 再由蝦嫂談跑, 再吃個茶點, 在氹仔海濱休憩區一帶小跑數公里。 雖然天陰陰, 但這個下午, 仍不失輕鬆愉快。 跑步時,…

【盧Sir赤足日記】跑步溶入生活

傷風引致咽喉炎, 需要延醫服消炎藥。 頭昏腦漲骨酸痛, 昨日整天臥床休息。 今天藥到漸痊癒, 但缺乏運動感覺無聊賴。 氣促未敢落公園暢跑, 且穿起拖鞋, 慢跑出旺角, 連鎖店買多對平底拖鞋替換。 法例規定, 必須有產地來源 。…

【盧Sir赤足日記】拖鞋跑步 打破神話

今天與多位美孚跑友由地鐵D閘出發, 穿過室內運動場, 由對面馬路小斜徑, 經饒宗頤文化館, 左轉葵涌道, 到達可風中學後, 登斜跑上城門水塘小食亭, 單程約7.5k。 有人乘車回府;有人接續環繞水塘;我選擇原路折返, 經由曼克頓山,…