運動女生

之前看到預告中Garmin 245M 的細節 ，實在是令人期待 ！認識我的朋友都知道 ，不管是長距離還是短跑 ，小妹一向跑步愛聽音樂 ，真正的NO MUSIC NO LIFE ！一般要聽歌的話就一定要同時帶備電話…

提起曼谷旅遊 ，相信大部份香港人都可以充當導遊不用多介紹 。但對於在曼谷跑步 ，你們的認知又有多少 ？小妹在5月去曼谷的時候因為跑癮起便找了些時間去街跑 ，其中一個原因也是為了可以吃更多的美食啦 :)其實曼谷作為一個亞熱帶地方…

經過廣為人知的新加坡日落馬後， 我對於熱馬、 通頂馬好有陰影， 前幾個月得悉有機會宣傳關島馬拉松， 不禁感慨「又要搞啲咁嘅嘢」。 但隨後再做下功課、 資料搜集， 好似評價都OK， 加上屬於美國， 但持特區護照不用簽證， 算係方便。…

夏日將至， 又到健身減肥的季節。 然而， 相信各位有減肥經驗的朋友都同意要短時間減磅其實並不太困難， 更艱辛永遠在於後續部分。 不少人在初期取得一定效果後便步入「平台期」， 又或在減去一定體重後迅速反彈， 再重新減磅時卻倍感吃力。…

我斷斷續續都投入了跑步三、四年了， 你看我現在日日夜夜都跑， 便以為對我是一件容易的事。 夏天快到， 我的朋友也多問我關於跑步的事。 我也曾經經歷過起步階段， 記得以前難得落街跑步， 跑了一陣子， 雙腿就莫名奇妙的發癢， 又不是敏感或蚊釘，…

名古屋女子馬拉松是我人生的海外初馬， 也是我的第3隻全馬。 2018年中， 與老友相約一起入籤抽名古屋女子馬拉松大賽， 幸運地我們兩人都中籤了。 於是便開始一連串的訓練， 每星期上跑班衝圈， 週末跑長課儲里數。 很快到了出發的日子，…

一年一度充滿夢幻的全女子馬拉松於上週舉行， 我終於參加了。 終於見識到傳說中的大型的expo、 粉色紀念品、 禮服男及著名品牌加持的完賽獎牌......其實由於太多人講過、 讚過， 失去了神秘感， 加上自己對全女子比賽有少少陰影，…

從前我是個三分鐘熱度又容易放棄的人，以前一聽到42.195公里，第一個反應就是「痴線架! 點可以跑得到架!」完全沒想過自己能夠完成得到。…

「只差一點點」， 這就是上年11月我對自己神戶馬的結語。 為了兩個多月後的香港馬拉松， 希望能夠在悶熱的天氣下突破這「一點點」， 除了持續練習， 還參考相關書籍。 在關於低心率、 耐力的書以外， 我翻得最多又使我感到有得著的，…

第一屆逆の女在剛剛過去的週末完滿結束，一個如此精彩又特別的賽事，我不得不與大家分享。 大會宗旨：鼓勵女生「放下手袋，孭起背包；…