運動女生

經過廣為人知的新加坡日落馬後， 我對於熱馬、 通頂馬好有陰影， 前幾個月得悉有機會宣傳關島馬拉松， 不禁感慨「又要搞啲咁嘅嘢」。 但隨後再做下功課、 資料搜集， 好似評價都OK， 加上屬於美國， 但持特區護照不用簽證， 算係方便。…

夏日將至， 又到健身減肥的季節。 然而， 相信各位有減肥經驗的朋友都同意要短時間減磅其實並不太困難， 更艱辛永遠在於後續部分。 不少人在初期取得一定效果後便步入「平台期」， 又或在減去一定體重後迅速反彈， 再重新減磅時卻倍感吃力。…

我斷斷續續都投入了跑步三、四年了， 你看我現在日日夜夜都跑， 便以為對我是一件容易的事。 夏天快到， 我的朋友也多問我關於跑步的事。 我也曾經經歷過起步階段， 記得以前難得落街跑步， 跑了一陣子， 雙腿就莫名奇妙的發癢， 又不是敏感或蚊釘，…

名古屋女子馬拉松是我人生的海外初馬， 也是我的第3隻全馬。 2018年中， 與老友相約一起入籤抽名古屋女子馬拉松大賽， 幸運地我們兩人都中籤了。 於是便開始一連串的訓練， 每星期上跑班衝圈， 週末跑長課儲里數。 很快到了出發的日子，…

一年一度充滿夢幻的全女子馬拉松於上週舉行， 我終於參加了。 終於見識到傳說中的大型的expo、 粉色紀念品、 禮服男及著名品牌加持的完賽獎牌......其實由於太多人講過、 讚過， 失去了神秘感， 加上自己對全女子比賽有少少陰影，…

從前我是個三分鐘熱度又容易放棄的人，以前一聽到42.195公里，第一個反應就是「痴線架! 點可以跑得到架!」完全沒想過自己能夠完成得到。…

「只差一點點」， 這就是上年11月我對自己神戶馬的結語。 為了兩個多月後的香港馬拉松， 希望能夠在悶熱的天氣下突破這「一點點」， 除了持續練習， 還參考相關書籍。 在關於低心率、 耐力的書以外， 我翻得最多又使我感到有得著的，…

第一屆逆の女在剛剛過去的週末完滿結束，一個如此精彩又特別的賽事，我不得不與大家分享。 大會宗旨：鼓勵女生「放下手袋，孭起背包；…

又到年尾， 又係香港樂壇派成績表的時候。 當然唔關我事， 咁做咩要講啊？ 純粹是這下半年練了很多長課， 又跑了初馬， 想起陪我度過這些日子的一些歌曲， 便想和大家分享一下。 寫到呢到， 一定有人想留言，…

除日本名古屋女子馬拉松外， Women Run TPE 亦是亞洲最大型的女子長跑賽事之一， 2019年Women Run TPE日前已開放報名， 並定於明年4月14日在台北市政府前廣場起步， 賽事分為10公里組、 半馬組，…