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運動女生

【Sumsum的跑步一二事】面對傷患,絕不放棄

我的跑齡不長, 就兩年多, 但已遇過兩次大病和兩次傷患。 一次是在2017年年尾跑到右膝發炎, 另一次是剛剛上個月發現左腳膝後生咗個水囊。 我試過太大打擊變得一蹶不振, 試過喊到收唔到聲不停責怪自己, 更試過天天對住朋友放負。…

【Sumsum的跑步一二事】謝謝跑步改變了我的三分鐘熱度

常聽說跑步可以改變一個人, 有些人因跑步改變了身型, 可以由二百磅減到百二磅, 有些人因跑步改變了生活習慣, 以前晚晚去酒吧蒲, 現在天天去運動場蒲。 每個人都有想改但改不掉的壊性格, 當然我也不例外, 而我有的是嚴重的三分鐘熱度。…

【RUNRUN專訪】揹水一戰大滿貫 – 梁影雪

適逢每年一度揹水一戰的報名時期, 知道我們香港冠軍級長跑好手梁影雪 (阿雪)十分支持此活動, 筆者特意透過賽會誠邀阿雪做個專訪, 分享她由路跑轉戰山賽的經驗以及來年多與揹水一戰的點滴。 阿雪早年已多次於渣打香港馬拉松奪得 10公里冠軍,…

【One Small Step】我這樣面對跑步樽頸

每個人一定都會經歷過樽頸位: 工作沒有晉升機會, 一段感情沒有了火花, 或者跑步成績停滯不前。 早前我在跑步方面也苦無突破, 直到近來朋友見到我近期有點進步, 開始私下問我怎樣練。 恕我沒有專業知識, 不敢指導他人,…