生活

位於北東北的青森、 秋田、 岩手三縣， 看起來或許距離遙遠， 但其實從東京搭新幹線也只需2~4小時的交通時間， 而且因為緯度較高， 夏季不若日本其他地區悶熱， 因此夏天也可以辦路跑賽事， 是在暑假跑玩日本的好選擇。…

最近兩天在某報章看到一則有關「健身蛋白粉」的專題報導， 內容大意有受訪營養師指出， 過量攝取蛋白質有損肝腎， 建議健身運動人士不應「迷信」蛋白粉的功效。 但可能鑒於篇幅有限， 當中部分觀點引起廣大運動健身愛好者疑惑。…

依山傍海， 以美麗的瀨戶內海和連綿不絕的六甲山為背景， 參賽者可以在充滿著豐富而多樣化的文化與國際貿易的都市、 蕩漾著異國風情的街道上奔跑， 這便是神戶馬拉松的魅力所在。 另外， 沿途為參賽跑手的加油聲、 大會完善的專業支援服務、…

增肌減肥淨係食白烚雞胸？ 其實飲茶都可以， 只要識揀啲高蛋白質， 又唔會太高脂肪／鹽份就得嫁啦！ 好多人都會以為有肉嘅點心就會係好嘅選擇， 例如山竹牛肉球， 佢有蛋白質但每100克有14克脂肪。…

位於北東北的青森、 秋田、 岩手三縣， 看起來或許距離遙遠， 但其實從東京搭新幹線也只需2~4小時的交通時間， 而且因為緯度較高， 夏季不若日本其他地區悶熱， 因此夏天也可以辦路跑賽事， 是在暑假跑玩日本的好選擇。…

滿城日語之中， 突然聽到一句字正腔圓的廣東話「恭喜發財」， 比甚麼能量膠電解丸更能抖擻精神， 那種起雞皮的悸動， 大概就是「母語」的最佳詮釋。

從池袋開往埼玉縣的東武東上線是一條由東武鐵道經營的私營鐵路， 與JR和地鐵都屬於不同系統。 大部分會搭東武東上線的遊客都是為了前往「小江戶」川越， 除此之外， 東武東上線沿線的確沒什麼知名的觀光景點，…

「Will Finds A Way」廣告以 The Rock (Dwayne Johnson)為主線， 強調訓練、 勤勉和堅韌對於運動訓練的重要性， 回歸品牌核心價值。 作為運動領域的專家， Under Armour致力讓運動員變得更強，…

去年暑假熱賣的「減肥可樂」(Coke-Plus)近日重臨香港， 超市和便利店周圍都大肆宣傳， 包裝廣告上更聲稱能「減少脂肪吸收、 減慢糖分攝取」， 有讀者問我是否真的有效?

說到東京的賞櫻景點， 河岸兩旁櫻花盛開的目黑川絕對名列許多人的必去景點之一， 而說起東京的商店街， 巢鴨地藏通商店街或是谷中銀座商店街也吸引不少海內外觀光客。 但若想避開觀光人潮， 東京也不乏較冷門的賞櫻及逛街選擇，…