山野

三井住友海上火災保險 (香港) 有限公司 (簡稱「MSIG」) 與GreenRace 宣布MSIG 青年越野跑培育計劃於5月展開，七位具潛質的本地年輕越野跑手被獲選為計劃的一員。 七位於香港土生土長的越野跑手包括吳瑋曦…

由香港社會企業「全城街馬」主辦、 一年一度極受跑山者歡迎的「圖騰跑2019」已經開放報名！ 今屆活動將於10月5日(星期六)舉行， 三大元素跑 ‧改變生命、 跑 ‧保護環境、跑 ‧參與慈善。…

聖母峰 (珠穆朗瑪峰) 馬拉松(Tenzing Hillary Everest Marathon)是一項喜馬拉雅山區的國際高海拔冒險賽事。 聖母峰基地營(Mt. Everest Base Camp)自2003年以來，…

第十七屆 Bonaqua Action X動感亞洲越野跑步系列賽- 西貢站於昨晨9時準時揭幕開賽。 最後由尼泊爾猛將Limbu Yamanath以1小時05分05秒奪得全場總冠軍。 而香港越野女將劉蕙嫺以1小時20分14秒摘得女子桂冠。…

電影播完， 與前座的朱燦麟醫師及越野大神曾小強道別之際， 忽爾看到三鐵好手鷹鷹原來都在不遠處。 不禁跟朱醫師打趣說： 「今天真的星光熠熠！」朱醫師笑著一指： 「還有他呢。」一看， 原來是攀山專家鍾建民。 《赤手登峰》（Free…

一樣的路線， 可以有不一樣的玩法！ 香港首創逆走麥理浩徑一百公里越野山賽「Buff逆走100」在剛過去的2019年3月16-17日假麥里浩徑舉行， 今年有超過 20 個國藉、 年齡由19歲至69歲的跑手參加，…

第八屆「TransLantau飛越大嶼」上星期六晚於梅窩展開一連三日的越野賽事。 貴為香港最具挑戰性100公里越野賽事之一的「TransLantau飛越大嶼」共有三個距離組別， 包括100公里、 50公里及25公里。…

涉險、 受苦， 是登山的必然， 人類為什麼還是前仆後繼， 沉迷於爬山? 不妨透過這本書的啟發， 得到屬於自己的答案。 「山是所有自然風景的起點， 同時也是終點。」 是此書作者Robert MacFarlane一舉成名之作， Robert…

這次我們討論無痕登山中的「保留自然的原貎」。 除了「自己垃圾，自己帶走」及「尊重野生動物外」， 我們還要保留大自然的原貎， 希望可以將大自然與他人及野生動物共享。 除了掉垃圾影響環境觀感外， 在香港的大自然， 也會出現很多塗鴉。…

在芸芸宣稱有助提升表現的運動補充劑中， BCAA 可說是最多人提及、 卻又極富爭議性的一種。 以下文章將深入淺出介紹 BCAA的定義、 原理、 最新科研實證和使用注意事項， 供各位讀者參考: