山野

無痕登山由美國首先推行， 當中包含了七個原則， 這些原則希望能給予我們指引， 在自然環境中如何能享受大自然的同時， 亦能讓大自然可持續發展， 而這些原則除了可應用在陸上的戶外活動外， 海上的活動也同埋合適的。…

近兩月的越野賽， 都被山竹來訪令搞手們大亂陣腳， 改道、 取消、 延期......在越野跑界引來很大廻響。 用心搞一個賽事， 目標都希望賽事可以順利舉行， 因為自己也是一個業餘跑手， 明白參加者報名後積極備戰所負出的努力。…

香港人多車多， 讓小朋友親親大自然放肆玩樂是否有難度? 「救世軍親子定追蹤」為您及小朋友提供一個輕鬆、 新奇、 好玩又有意義的定向之旅。 呢個定向之旅充滿歡笑聲， 讓小朋友發揮小小冒險家精神， 四出尋找定向點，…

UTMT 環大帽山越野跑將於 2019 年 1 月 5 日至 7 日舉行， 而且已經開始接受報名。  今屆環大帽山越野跑於最長的 162 公里賽事新增隊際項目， 包括2 人隊及 4 人隊， 好讓大家在賽道上互相扶持！ 環大帽山越野跑…

NPV X Kakato 慈善人狗野外定向已踏進第三屆，將於年十二月九日 （星期日）在大帽山舉行。九十分鐘的賽事內，主人需與狗 共同完成指定路線及遊戲挑戰，比賽優勝者可獲得由Kakato送出的豐富獎品。野外定向，，是一項考…

說起定向運動， 不少人以為這項運動與跑步無異， 大概是在野外或城市揮灑汗水的運動之一。 然而， 定向運動其實講求參賽者多方面的技巧， 於外國已流行多時， 海外更舉辦了不少國際性賽事，…

今年可說是蔡欣妍 (Hilda) 的豐收之年， 先在渣馬奪得十公里賽事組別的冠軍， 後在雅加達巨港亞運夥拍三位港隊成員奪得三項鐵人混合接力賽銅牌。 衝擊過本地及亞洲的賽事， 下一個目標自然是國際級如奧運的賽事。…

「西貢30公里跑」為香港行山組一年一度的大型山賽活動。 山賽路段環繞西貢半島， 整段路徑上落波幅達一千二百米。 參賽者沿途飽覽香港最東之郊野公園及大浪灣之景色， 欣賞到香港四分三非城市的另一面地貌。 山賽由西貢北潭涌傷健樂園為起點及終點。…

隨著跑步運動的盛行， 「跑者膝」在香港也愈來愈常見。 「跑者膝」的正確學名為髂脛束摩擦症候群(Lliotibial Band Friction Syndrome)。 髂脛束是一束由臀大肌連結到小腿外側的筋膜束，…

陳彥博第四本新書「出發. Run For Dream」將於10月8日出版，並已經開放網路預購了，今次預購是送親筆限量簽名版本，隨書還內附卡片、電影明信片和貼紙！ 「出發」…