山野

「未學行先學走」要行得好， 才會走得好是大人對小朋友的提醒， 也是對許多跑步愛好者的忠告。 尤其許多跑者對於膝關節損傷的朋友， 更是越跑越傷。 膝關節各種問題， 股四頭肌、 髕骨、 髂脛束、 內外側副韌帶的慢性炎症、 勞損狀態時，…

台灣的橘子關懷基金會以激勵青年為宗旨的非牟利組織，為十週年特別規劃「前進南極點」計劃，南極長征隊由橘子關懷基金會創辦人劉柏園(Albert Liu)領軍，極地超級馬拉松運動員陳彥博(Tommy…

Action Asia Events推出2019全新賽事 -「香港西部50」， 作為「香港50越野跑系列 賽」的新入門級賽事， 將於3月23日(星期六)舉行的「香港西部50」設有50公里和25公里兩個距離， 選址於城門水塘開跑，…

【參加 Action Asia Events「西貢50」 送 Lena Tsang 體能訓練班】 參加了 2019 年 2 月 23…

早前的文章《適當處理廢物》跟大家談及過要適當處理垃圾， 這次與大家討論一下「尊重野生動物」。 適當處理廢物， 除了會制造垃圾影響衛生外， 更會改變動物的習性。 除了垃圾外， 我們更應該尊重野生動物， 不應主動接觸牠們，…

不想假日比賽掉低老公/老婆仔女在家，現在有個好玩賽事推介，就是 3 月 10 日 於大棠舉辦的 「Healthy Hike & Run 健康遠足及跑步賽」！爸爸可參加較有挑戰性的 19 公里及13公里賽事，總攀升分別是 800…

香港三井住友 (下稱 MSIG) 將與 TGR International Limited (又稱 GreenRace) 首次攜手合辦一項全新的越野跑系列賽。 由 MSIG 贊助的「MSIG 越野跑系列賽…

Garmin最近首推以美國軍用標準MIL-STD-810G打造的耐用智慧型腕錶Instinct， 腕錶通過多項測試， 能抵抗各種惡劣環境， 即使身處雪山、 大海都無問題！此外， Instinct內建3軸電子羅盤、…

越野挑戰賽Merrell Challenge 將於明年第四度舉行！賽事將以新賽道、新景點帶俾參賽者全新體驗！二人隊際「精英賽 (27公里)」及三人隊際「探險賽 (16公里)」，…

適逢一年一度 Rogaine「圖出山野慈善賽」的報名時間， 筆者應賽會邀請， 專訪由細到大都喜歡通山跑的 Moon Sir， 分享他多年戶外活動的心得和生活的點滴。 運動是可以感染身邊的人， Moon Sir 一家四口便是最好的例子，…