裝備 【法國百年運動品牌】Julbo 最強感光變色運動眼鏡 適合任何運動 RunRun 編輯部 2020年12月22日 太陽眼鏡除了款式夠有型, 最重要係鏡片質素, 保護眼睛幾時都最重要。香港市場都有唔少太陽眼鏡品牌, 介紹番在香港市場發現的法國太陽眼鏡品牌 Julbo, 原來這品牌有超過130年歷史, 這個源自…
裝備評測 【評測】Polar Grit X 軍用級造工 上落坡偵測 續航高達100小時 RunRun 編輯部 2020年4月29日 2018年Polar推出了Vantage系列運動手錶後 ,坊間評價一直都很高 ,年半後Polar終於推出了另一款高階運動手錶Grit X 。與Vantage V比較 ,Grit X 除了缺少了用作測試身體恢復情況的Recovery…
跑步 【好書推介】攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋 RunRun 編輯部 2020年4月27日 個頭嬌小 、經常被台灣媒體形容為「正妹登山家」的詹喬愉 ,登山界稱她為「三條魚(Tri Fish)」 。大學時代開始登山 ,一路成為嚮導和搜救隊成員 ,現為戶外運動工作者 。近年來以攀登全球14座八千米山峰為目標 ,目前已完成四座。
裝備 【新品上市】與你貫穿山野幽谷 全新 Polar Grit X 戶外運動腕錶 RunRun 編輯部 2020年4月23日 Polar 剛剛增添了全新一員 – Polar Grit X ,助戶外運動愛好者把運動表現推向另一高峰 。秉承品牌既專業且個性化的優良設計風格 ,Polar Grit X 外型剛強但輕巧 ,其出色的電池續航力及一系列的Polar Smart…
越野 【TransLantau飛越大嶼】法國越野界女子新星Audrey Tanguy成為100公里賽首名衝線女跑手 RunRun 編輯部 2019年3月4日 第八屆「TransLantau飛越大嶼」上星期六晚於梅窩展開一連三日的越野賽事。 貴為香港最具挑戰性100公里越野賽事之一的「TransLantau飛越大嶼」共有三個距離組別, 包括100公里、 50公里及25公里。…
山野 「圖出山野慈善賽2019」圓滿結束 逾850人為青年發展籌款 RunRun 編輯部 2019年1月28日 年度定向界盛事──「圖出山野慈善賽2019」日前圓滿結束。 今年設有3小時(初心組及族人組)及6小時(元氣組及達人組)賽事, 並選址於新界北全新賽區進行比賽, 為賽員提供嶄新長途越野定向體驗。…
專欄 【HollyStick 健步行】北歐步行對跑者膝的好處 梁仲威 2019年1月23日 「未學行先學走」要行得好, 才會走得好是大人對小朋友的提醒, 也是對許多跑步愛好者的忠告。 尤其許多跑者對於膝關節損傷的朋友, 更是越跑越傷。 膝關節各種問題, 股四頭肌、 髕骨、 髂脛束、 內外側副韌帶的慢性炎症、 勞損狀態時,…
山野 【山野山樂】無痕登山 -尊重野生動物 陸永恩@山樂 2018年12月27日 早前的文章《適當處理廢物》跟大家談及過要適當處理垃圾, 這次與大家討論一下「尊重野生動物」。 適當處理廢物, 除了會制造垃圾影響衛生外, 更會改變動物的習性。 除了垃圾外, 我們更應該尊重野生動物, 不應主動接觸牠們,…
山野 【山野山樂】無痕登山 – 適當處理廢物的七個原則 陸永恩@山樂 2018年11月7日 無痕登山由美國首先推行, 當中包含了七個原則, 這些原則希望能給予我們指引, 在自然環境中如何能享受大自然的同時, 亦能讓大自然可持續發展, 而這些原則除了可應用在陸上的戶外活動外, 海上的活動也同埋合適的。…
專欄 【HollyStick 秋天健步行】北歐健步如何改善「跑者膝」(一) 梁仲威 2018年10月11日 隨著跑步運動的盛行, 「跑者膝」在香港也愈來愈常見。 「跑者膝」的正確學名為髂脛束摩擦症候群(Lliotibial Band Friction Syndrome)。 髂脛束是一束由臀大肌連結到小腿外側的筋膜束,…