重點消息

始於2008年， 法國蔚藍海岸馬拉松(French Riviera Marathon Nice-Cannes)是一個唯美南法海濱雙城賽事， 愛好沿海岸線的跑友， 此賽事是不容錯過。 由美麗的尼斯(the Promenade des…

馬拉松其中一個優點， 就是「任何人」都可以參與， 就連總統也不例外。 在美國， 小布殊與曾經參選的 Sarah Palin 都是當地政壇的 sub-4 好手， 但在任期間參賽的則看來很難會有。 沒料到剛結束的紐約馬拉松， 愛沙尼亞現任總統…

以下所說的， 就是經驗實錄而已。 相關做法、 知識， 都可以在網上、 書中找到。 歡迎互相交流， 但我絕非教練， 成績至今仍是十分馬虎， 要學習的尚有太多， 所以無能力指導各位。 而且這是適合我的做法而已， 還請大家對內容斟酌思考。…

徐志堅－前渣馬華人一哥， 曾於2016年與2015年兩奪華人一哥寶座， 是少數能在渣馬蟬聯的長跑運動員。 事隔兩年， 阿堅歷盡浮沉與冷眼， 上個月終在柏林馬拉松跑出2小時24分43秒，…

今次， 我會以圖輯形式展示一下參加2018柏林馬拉松， 以及賽前賽後的一些片段。 話說柏林馬抽籤結果公佈， 蝦嫂告知她已中籤那刻， 我才醒覺自己......原來沒有入籤。 為了做「跟得先生」， 慈善名額也沒了，…

今年可說是蔡欣妍 (Hilda) 的豐收之年， 先在渣馬奪得十公里賽事組別的冠軍， 後在雅加達巨港亞運夥拍三位港隊成員奪得三項鐵人混合接力賽銅牌。 衝擊過本地及亞洲的賽事， 下一個目標自然是國際級如奧運的賽事。…

林定勤 (Maggie) 小時候是田徑運動員， 長大後分別當過體育主持、 小學老師及校隊教練， 到現在成為雙生女兒(圓圓和萱萱)的媽媽， 她一直深明運動有助兒童發展:「運動很重要，除了練習四肢協調， 令手腳靈活外，…

第41屆芝加哥馬拉松昨天舉行， 起步時， 天氣小雨、 氣溫約15度C左右， 35歲英國長跑名將Mo Farah 憑著後段發力， 順利擊敗來自Ethiopia的Mosinet Geremew， 最後以2：05：11奪冠，…

甚麼是教練， 是service？ 是保姆？ 還是一個陪跑員？ 人總以為重要的事比較複雜， 常常把簡單的事輕視或忽略。 運動就是看似簡單易懂， 但當中細節既曖昧又複雜， 教練就是把那細節重現在學生面前， 改正並使學生不停進步。…

人稱聰嫂的 Viann，近年在丈夫黃浩聰的感染下， 亦開始了越野跑， 由2017年第一次参加揹水一戰， 至今已參與過不少越野跑比賽。 筆者身邊已有下一代的朋友， 生活除工作外， 為了湊仔， 其餘時間「三步不出閨門」，…