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重點消息

【蝦叔周報】如果老闆叫你陪跑

馬拉松其中一個優點, 就是「任何人」都可以參與, 就連總統也不例外。 在美國, 小布殊與曾經參選的 Sarah Palin 都是當地政壇的 sub-4 好手, 但在任期間參賽的則看來很難會有。 沒料到剛結束的紐約馬拉松, 愛沙尼亞現任總統…

【蝦叔周報】我的柏林馬拉松2018

今次, 我會以圖輯形式展示一下參加2018柏林馬拉松, 以及賽前賽後的一些片段。 話說柏林馬抽籤結果公佈, 蝦嫂告知她已中籤那刻, 我才醒覺自己......原來沒有入籤。 為了做「跟得先生」, 慈善名額也沒了,…

【RUNRUN專訪】消防跑王 – Marco

甚麼是教練, 是service? 是保姆? 還是一個陪跑員? 人總以為重要的事比較複雜, 常常把簡單的事輕視或忽略。 運動就是看似簡單易懂, 但當中細節既曖昧又複雜, 教練就是把那細節重現在學生面前, 改正並使學生不停進步。…