重點消息

距離起步日不到一個月的時間， 波士頓馬拉松公開了出席4月15日第123屆賽事的菁英跑手名單， 其中包含了九位的歷屆冠軍、 多位奧運會與IAAF世界錦標賽馬拉松獎牌得主以及Abbott世界六大馬拉松冠軍等等。…

近年， 歸因於運動科學的進步， 以及科技上的躍進， 從實事求事的訓練方式到營養學問， 到裝備上的選擇， 對跑手的運動表現上都提升許多， 即使是業餘選手水平間的競賽亦愈見激烈， 每位跑手都希望自己跑步成績有所提升， 能更接近自己的極限，…

一年一度充滿夢幻的全女子馬拉松於上週舉行， 我終於參加了。 終於見識到傳說中的大型的expo、 粉色紀念品、 禮服男及著名品牌加持的完賽獎牌......其實由於太多人講過、 讚過， 失去了神秘感， 加上自己對全女子比賽有少少陰影，…

日前(3月10日)在滋賀縣大津市舉行的第74屆琵琶湖馬拉松，經過一輪激戰，最後由28歲摩洛哥(Morocco)的Salah Eddine Bounasr（馬拉松世界排名：36）擊敗兩名不斷追擊的好手Asefa Tefera和Stephen…

今年， 我在辦公室案頭放了個特別的日曆。 如何特別？ 它頁面上最顯眼的， 並非傳統的月和日， 而是以倒數形式， 提醒我2019年尚有多少天。 2019年開始沒多久， 原來現在已剩下不到300天了。時間過得很快， 隨著「大考」香港渣馬落幕，…

「心志教練並不是訓練運動員，而是與運動員一起訓練。」 美國Amazon書店運動／教練類排行#1，逼近滿分高度好評，世界級肌力與體能教練顧問布雷特．巴塞洛繆（Brett…

第13屆東京馬拉松昨日舉行，參加人數再創新高達38,000人，Ethiopia (埃塞俄比亞) 跑手包攬男女子組冠軍寶座。24歲男子馬拉松世界排名第55名的Birhanu…

「馬拉松後休息兩周不跑， 是我們的基本守則。」 蝦嫂不時提及， 也自行參考了一輪的Hansons， 其實除了訓練法外， 也有成立一支訓練隊伍， 叫做「Hansons-Brooks Distance Project Team」。…

世界六大馬之一東京馬拉松即將在這個週末(3月3日)起步， 自從2017年重新規劃較平坦而又易於創造更佳成績的新賽道後， 加強了來自各地的跑手抱著突破自我的期待， 而其中菁英選手更是寄望能更進一步推前個人佳績。 東京馬拉松已舉行到第13屆，…

直至去年4月份在倫敦馬拉松NIKE終於推出全新的Nike Zoom Vaporfly Elite Flyprint， 聲稱可以在一個小時內完成鞋面打印， 重量比Zoom VaporFly Elite再減輕11克，…