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賽事

【開始報名】日本北陸首選 2019金澤馬拉松

2015年第一屆金澤馬拉松就吸引了約千名的海外跑者, 其中台灣、 香港跑手就佔了大多數, 一舉成為當年最受到矚目的北陸地區賽事, 並獲得為馬拉松百選的好評價。 2016年起金澤馬拉松將日期改至10月底, 並將路線重新規劃為七大金澤滿憩區塊:…

一眾跑手蓄勢待發 2019東京馬拉松

世界六大馬之一東京馬拉松即將在這個週末(3月3日)起步, 自從2017年重新規劃較平坦而又易於創造更佳成績的新賽道後, 加強了來自各地的跑手抱著突破自我的期待, 而其中菁英選手更是寄望能更進一步推前個人佳績。 東京馬拉松已舉行到第13屆,…

【渣馬手尾】六個極速恢復大法 鐵腿人仕必睇

每次比賽之後要如何快速回復體力相信是不少人心中的疑問, 不過令人更困擾的往往是肌肉痠痛造成鐵腿的問題, 適逢比賽翌日都要上班上學, 肌肉痠痛確實會令工作效率下降許多, 更可能會因為身體過於勞累影響情緒, 所以比賽過後要如何快速恢復肌肉狀態,…