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賽事專題

【蝦叔周報】2018無錫馬拉松後記

去年12月, 有幸得到無錫馬拉松賽會招待出席新聞發佈會, 隨後得到了參賽名額一個, 那就不要浪費, 決定把這個比賽列為自己今個跑季的收官一戰。 以下稍稍交代自己今次戰況, 沒興趣的請略過此部分。

【揹水一戰】賽前終極懶人包

仲有幾日就到揹水一戰開賽嘅大日子啦!! 唔知你哋準備好未呢? 我哋編輯部之前就住揹水一戰撰寫咗一系列文章, 當中有小貼士, 路線, 行山技巧, 改裝竹籃方法等等, 仲搵咗唔少星級教練同大家講下自己嘅參賽心得, 比賽就嚟到啦, 係時候溫下書,…

【揹水一戰】竹籃大改造

相信大家攞到個竹籃一刻就會發現背帶相當之薄, 不難想像竹籃再加上一支4.5公斤樽裝水後舒適度一定不高, 所以以往有不少人會在比賽前幫竹籃進行大改裝, 今年大會都心知大家會幫竹籃竹造, 提倡從環保方式入手,…

【專訪鷹鷹 (2)】揹水一戰 賽前貼士

作為揹水一戰其中一位大使, 鷹鷹自己有參加過幾屆揹水一戰賽事, 成績斐然, 加上他長期活潑於越野跑賽事, 是一位實力與經驗兼具的大使, 所以在揹水一戰來臨之前, 我們網站特別邀請他接受專訪, 大談參與揹水一戰的心得,…

【揹水一戰】黃浩聰落樓梯三大絕招

上樓梯要上得快絕大部份由自身體能條件決定, 例如肌力, 心肺耐力, 個人體重等等, 相反落樓梯需要掌握嘅技術會比上樓梯多好多, 而最重要嘅一點係, 想要以更好成績完成比賽, 將落樓梯技術練好會係其中一個關鍵, 因為有技術地落樓梯,…