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【跑步人生】高分猛龍越野跑2018

RunRun 編輯部 2018年9月14日

鐵人母子Alice和Calvin以及Lena媽媽，除分享跑步如何對應到人生外，亦都呼籲大家支持高分猛龍越野跑，鼓勵殘障人士克服困難，挑戰自己！

RunRun 編輯部 2018年9月14日

不少跑手都十分易於忽略調節身體至最合適跑步的狀態下才進行訓練，因為長跑時你需要抵抗住極大痛楚，同時冷靜地調整身體是相當不容易的事，亦令調節身體變得相當復雜。事實上其實不然，只要在跑步前中後好好留意一些要點，其實就能夠輕鬆做到。

RunRun 編輯部 2018年9月10日

三十年來， "Just Do It"的口號一直激勵著全世界從事各種運動項目和各個級別的運動員。為了致敬這一包容的精神， JDI系列影片"Dream Crazy" 集中講述了一系列家喻戶曉的運動員以及那些同樣應該被認可的運動員的故事。…

RunRun 編輯部 2018年8月20日

Mo Farah: Why I Run 是一部在Youtube獨立播放的紀錄片，片長短短十數分鐘，紀錄了Farah由遠赴Ethiopia (港譯:埃塞俄比亞)2700m高原特訓到倫敦馬拉松記者會當中20天的生活，…

RunRun 編輯部 2018年8月9日

有冇試過跑步時心理上會感到辛苦或不知怎去完成？而究竟什麼是正念跑？正念有什麼好處？等正念開心隊成員浩良和Terence同大家分享下！

RunRun 編輯部 2018年8月6日

好好享受跑步，同時作為一個新手需要注意的細節比熟練的跑手更多，跟從文中所提及的小貼士，應該可以幫助你們更快脫離新手之列！

RunRun 編輯部 2018年7月25日

以「平等貢獻，傷健共融」為理念的香港傷健共融網絡，今年 9 月首辦「猛龍金針草帽越野跑」，香港傷健共融網絡總幹事及猛龍隊創辦人莫儉榮(阿Kim)親身呼籲大家支持！

《帶孩在野》的傻媽Betty今日帶了一班小朋友參與浮潛及淨灘活動，目的是希望讓他們知道香港的海洋垃圾問題有多嚴重，並透過觀察香港珍貴的海洋世界，而從小培養小朋友保護郊野和海洋生態的正確觀念。

別以為現今的年青一代只愛在山上找熱點打卡。今集兩位90後年青行山領隊，抱著堅毅不屈的精神，帶領大家在山上發掘前人留下來的歷史遺跡和故事，而且告訴我們香港的「山」和「城」是一脈相連，共生共存。

RunRun 編輯部 2018年5月8日

在有系統性訓練當中除了一般跑步訓練之外，體能訓練都非常重要，今次家豪會同大家分享不同體能訓練動作，如果大家有興趣，記得唔好錯過喇~!