裝備評測

Altra Escalante 在著名跑鞋網站RunRepeat (https://runrepeat.com) 路跑鞋評分相當高， 達到94分排名2018年第十九位， 相對於其他品牌的跑鞋， Altra的產品都較為踏實，…

目前市場上各大品牌爭相推出全無線藍牙耳機， 各色形色的產品都可以在市面都找得到， 當中更有部分大打運動旗號， 在耳機內嵌入GPS原件， 計算運動生理數據等等， 今次要評測的Anker Zolo liberty+， 撇開所有花巧功能，…

去年Nike用一系列 BREAKING2 周邊跑鞋成功搶佔各大小媒體版面一整年， 甫入2018年Nike希望延續在跑壇的熱潮， 於 1 月 23 日再投下一枚震撼彈發布了一雙全新跑鞋Nike Epic React Flyknit ，…

以前跑步喜歡佩戴腰袋， 所以後來玩山也不習慣孭背囊， 因為玩山練習成日想偷輕咁可以跑快啲， 不過後來改變了這觀念， 因負重練習是很好的訓練； 而現在的越野跑背囊巳由以前的背囊款式演化為背心款式， 所以我現在每次練習都會孭這類跑囊，…

去年最令人矚目跑鞋一定非Nike Zoom Fly莫屬， 驟眼睇上去超厚中底令人印象極為深刻， 反觀近年各大品牌都相繼推出厚底跑鞋， 由入門級到競賽級都有厚底跑鞋推出， 今次記者要試嘅係高端厚底跑鞋Fresh Foam 1080v8，…

當人人不斷吹捧Breaking 2嘅Vaporfly 4%時候，NIKE其實就Breaking 2計劃一共推出咗4個同色唔同系列跑鞋，當中Vaporfly…

近年運動風氣普及，市面聲稱能提升表現的產品五花八門，當中最受歡迎的一種可算是運動壓力衣物 (Sports Compression…

之前在另一篇文章介紹了香港十種常見運動補充劑 (下稱 supplement) 的宣稱功用和原理， 大家都可能還有個疑問:  食 supplement 真的安全嗎?  從筆者近年的觀察所得， 坊間的意見分為多派:…

昨天就著住佢上山試試， 三十幾度著住呢件野上山---唔係吖， 熱L死咩， 冇法喇， 鬼叫你要做測試吖。 昨天行麥一二， 由北潭涌出發， 好在起步時有些少微風， Barry Sir 教落： 輕鬆慢步起行， 前半段慢後半段快。 雖有風，…

運動營養 (Sport Nutrition) 是一門專業的學問， 而運動補充劑 (Sport supplement) 就是當中的一大範疇。 不少專業運動員和健身人士都有進食 supplement 的習慣， 以彌補平日飲食的不足，…