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2017 宜蘭冬山河超級馬拉松(第一天)

2017年11月24日 @ 下午 9:00

2017 宜蘭冬山河超級馬拉松

競賽辦法

一、

二、

三、

四、

五、

本賽事為 2018 IAU 100公里世界盃錦標賽 國家代表隊選拔依據,100MILE組之前100K、100K組成績均列入選拔依據。

本賽事於2015年 160 公里男子組陳進財/女子組周玲君,雙締造 160 公里全國紀錄。及2014年 100 公里男子組劉治昀/女子組周玲君,雙打破 100 公里全國紀錄。賽道平坦、風景優美的場地優勢,有助跑友創造個人最佳成績,歡迎跑友今年再來挑戰!

本活動 100 mile 組,是國內唯一正規賽中,固定距離總里程超過 100km 的賽事,有志申請國際高規格超馬賽的跑友,請把握機會累績成績記錄。

為感恩您響應<愛地球,做環保>行動,活動紀念衫可點選<不需要>,最後繳費金額將會扣除NT$200,幫您省下路跑預算。

完成報名者請務必加入活動FB平台:冬山河超級馬拉松   相關活動訊息都會在此公告。https://www.facebook.com/groups/ctau.runner.Dongshan/

 

一、指導單位:  宜蘭縣政府 Yilan County Government

國際超級馬拉松總會 International Association Of Ultrarunners   (陸續邀請中)

二、主辦單位:  中華民國超級馬拉松運動協會 Chinese Taipei Association of Ultrarunners

三、贊助單位: 嘉里大榮物流股份有限公司    (陸續敬邀中)

四、賽道丈量:國際馬拉松協會國際A級丈量員丈量 Association of International Marathons and Distance Races
本賽事榮獲國際超馬總會認證:2016 銅標賽事

五、活動日期:2017 年 11月 24日 (星期五)21:00 起跑

至 11月 25日 (星期六)19:00 結束

六、活動地點 : 宜蘭縣冬山河親水公園

(一) 會場在大門進入直行約 400M的大客車停車場旁。

(二) 自行開車者請由側門進入。

(三) 本次活動由於宜蘭縣政府不再無償借用場地,進入園區之停車費都需付費,請跑者

注意,園區停車計費方式:大客車/100元、小客車/50元、機車/20元。

七、比賽項目:

項目 100英哩

(mile)組

100公里夜(km)組 100公里日(km)組 50公里

(km)組

42.195公里

(km)組

21公里

(km)組

10公里

(km)組

起跑 11/24(五)

21:00

11/24(五)

21:00

11/25(六)

06:00

11/25(六)

06:00

11/25(六)

06:00

11/25(六)

07:00

11/25(六)

07:00

-07/31以前

NT$2,900

08/04-09/25

NT$3,100

09/26-以後

NT$3,300

-07/31以前

NT$1,900

08/04-09/25

NT$2,100

09/26-以後

NT$2,300

-07/31以前

NT$1,900

08/04-09/25

NT$2,100

09/26-以後

NT$2,300

-07/31以前

NT$1,000

08/04-09/25

NT$1,200

09/26-以後

NT$1,400

-07/31以前

NT$1,000

08/04-09/25

NT$1,200

09/26-以後

NT$1,400

-07/31以前

NT$ 800

08/04-09/25

NT$ 900

09/26-以後

NT$1,000

-07/31以前

NT$ 600

08/04-09/25

NT$ 700

09/26-以後

NT$ 800

晶片 以上報名費需另加晶片押金每人500元整,於賽後當場退還。
限時 22小時 16小時 13小時 8小時 8小時 4小時 2小時
限額 300人 500人 500人 500人 500人 500人 500人
結束 11/25(六)

19:00

11/25(六)

13:00

11/25(六)

19:00

11/25(六)

14:00

11/25(六)

14:00

11/25(六)

10:00

11/25(六)

09:00

年齡 年滿20歲 年滿20歲 年滿20歲 年滿20歲 年滿20歲 年滿16歲 年滿16歲
對象 完成過100K 完成過50K 完成過50K 完成過42K 完成過21K 完成過10K 完成過 5K

(一) 非居住在台灣地區的跑者報名時,請使用報名頁點選英文FOREIGNER SIGN UP

       填完即可直接刷卡。繳費都是以藍色費用區計算。外籍跑者憑入境證明。

       證明是為了本活動來臺灣。可以在活動當天向大會服務帳棚提出申請。

       退還活動定價的40%。(簡章的藍色價錢)

(二) Non-Republic of China nationality.Be sure to sign up in English.

      Please click here. FOREIGNER SIGN UP

      Fill out directly to credit card. Payment is based on the blue cost area.

      Foreign runners with the passport/flight ticket to Taiwan that can proved you are here for this

      race event, can apply the discount refund at the Service Tents on the race day.

      The LOC will return 40% of the Entry Fee. (The price with the blue label on the GIS).

 

(六) 持有身心障礙證明(手冊)之跑者,報名費打8折,報名時請務必點選,需先繳全部款

      項,活動當天本人持身心障礙證明(手冊)到跑者服務處退2折報名費現金,當日未退

      者視同放棄權益。

(七) 2017.07.31以前活動報名優惠價會於報名填表送出表單後,才會於下一個頁面顯示

      ,優惠扣除金額,請安心報名。

(八) 即日起至2017.07.31報名,在額滿前或2017.08.03日前繳費均為紅色優惠價錢,但

       2017.08.01以後如有更動任何資料,包含加減人數都將全部全隊變更為沒有優惠,即

      全部變更為2017.08.04-2017.09.25的報名費用。

(九) 團體報名30人有一個團體帳棚。

(十) 超馬賽者另可加購初超馬紀念獎(本活動

      有初100mile獎、初100K獎、初50K獎、初

      馬獎),初次參加馬拉松賽者另可加購初

      馬紀念獎,費用 NT$300。(初超馬獎及

      初馬獎如未於活動現場領取者,限於活

      動後一個月內(2017.12.31)前提領,郵資需

      自費,過期將銷毀)。

(十一) 報名42.195公里組以上之距離都可登錄

      馬拉松普查網。

(十二) 100英哩(mile)組、100公里夜(km)組須

      必備夜間照明設備。

(十三) 超馬跑者協會得開立收據供報帳所需,請於繳費後至活動舉辦完後30天內之間

     出申請,電郵信箱 :  ctau.runner@gmail.com  ,來函請寫明  : 1.單位全名。 2.收件人姓

     名。3.收件地址。4.報名之訂單編號。5.報名金額。唯收據將在活動截止報名後第四

     天起至活動舉辦完後45天內之間才會統一以平信寄出。

(十四) 未滿18歲之跑友個別報名時:須檢附家長同意書,家長同意書點此下載:

       寫完成請 E-mail:ctau.runner@gmail.com。如未繳交者,相關權利受損時,由跑

      友自行承擔。團體報名時由所屬已成人之隊長擔保,報名視同同意,不需再檢附同

      意書。如隊長為未成年者,則需跑友一一檢附家長證明書。

(十五) 為感恩您響應<愛地球,做環保>行動,活動紀念衫可點選<不需要>,最後繳費金

      額將會扣除NT$200,幫您省下路跑預算。

八、參賽物資:

紀念衫 中英文

成績證明

完賽

獎牌

完賽

餐盒

賽後

接駁專車

保險
100英哩
100公里
50公里
全馬
21公里
10公里

(一) 賽後接駁專車:11/25(六)12:00-18:00間,每整點及19:30發車一趟。

(二) 專車上車地點:冬山河親水公園大門口。

(三) 專車下車地點:羅東火車站。(距離4.4K,單趟行車時間10分鐘)

(四) 接駁車次時間 : 12:00、13:00、14:00、15:00、16:00、17:00、18:00、19:30

九、競賽路線:

親水公園-宜冬橋-富農橋 5 公里-傳藝中心10公里折返,競賽距離經國際丈量員丈量認證

(一) 100英哩(mile)組:跑到10公里處折返來回共八趟,第一圈需加長0.4672公里再折返

(二) 100公里(km)組:跑到 10 公里處折返來回共五趟。

(三)  50公里(km)組:第一趟先在 5 公里處折返,第二和第三趟均跑到 10 公里處折返。

(四)  42.195公里(km)組:跑到10公里處折返來回共二趟,第一圈需加長1.0975公里再折返

(五)  21公里(km)組:第一圈需加長0.5公里再折返。

(六)  10公里(km)組:在 5 公里處折返。

 

十、報名辦法:

(一) 一律網路報名,網址 http://bao-ming.com/eb/www/reg.php?activitysn=2319

(二) 繳費方式

  1. 7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程(須自付兩萬元以下每筆20元手續費)

    7-11超商i-bon繳費流程:線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個i-bon的繳費代碼

   (訂單編號) → 憑此代碼至全省7-11超商門市 → i-bon機器螢幕點選『繳費』 → 選擇

  『虛擬帳號』 → 輸入廠商碼『EBT』 → 輸入您的繳費代碼『AA000000123456』(共

   計14碼) → 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼) → 選取及確認您的

  『繳費項目及資訊』 → 『確認,列印繳費單』 → 三小時內持繳費單至櫃檯繳費。

  1. 線上刷卡:限非居住在台灣地區的跑者報名時,請使用報名頁點選英文

   FOREIGNER SIGN UP  ,填完即可直接刷卡。繳費都是以藍色費用區計算。

(三) 為鼓勵本國籍優秀的跑者,凡2016.09.26.後取得進入「國際級標準」(International

      Level)之跑者參賽免費;取得進入「國家級標準」(National Level)之跑者參賽報名

      費5折(該成績限於賽事場地有精準丈量、精準計時賽事,報名同里程賽事;例如 :

      您 100K 成績有達國家級水準,需報名 100K 才有折扣)。 (請先以正常手續報名繳

      費,折扣差額於賽事現場退還。至目前已進入國家級和國際級標準名單請上

     (http://www.ctau.org.tw)查看。

(四) 報名手續完成者,在2017.09.25截止日前都可接受退費或更動資料(人名除外),請

      洽伊貝特報名網(02)-2951-6969,但報名網會酌收行政處理費用;2017.09.26後賽

      事成本已發生,恕不受理任何更動或退費。

(五) 網路報名如有任何問題請直接聯絡伊貝特報名網(02)2951-6969。

(六)本次紀念衫為長袖。顏色和款式近日公布。以下尺寸單位為英吋(inch)、中性版;尺

      寸±1英吋均為正常範圍。本屆活動紀念衫由美樂達有限公司製作。

中性版(無腰身設計) 女性版(有腰身設計)
尺寸 2S XS S M L XL 2L 3L 尺寸 XS S M
肩寬 16 17 18 19 20 21 22 23.5 肩寬 13 14 15
胸圍 17 18 19 20 21 22 23 24 胸圍 14 15 16
身長 25 26 27 28 29 30 31 32 身長 22 23 23.5

(七) 為感恩您響應<愛地球,做環保>行動,活動

      紀念衫可點選<不需要>,最後繳費金額將會

      扣除NT$200,幫您省下路跑預算。

(八) 每人於報名同時願意捐款新台幣25元,做

      為獎勵超馬優秀的選手、補助國家代表隊出

      國比賽。(見第十八條備註2)。

 

活動紀念衫袖尾特殊設計                                超長的袖子可收納手掌保暖

 

十一、物資拿取:

(一) 國內跑者:本活動不寄發回執單,賽前一週

       將所有物資包裹寄達,請務必填寫正確的郵

       寄地址,如被退件將不二次投遞,郵寄快遞費用已包含在活動物資整理費用中。

(二) 海外跑者:一律賽事會場服務處領取,仍需繳交活動物資整理費用。

(三) 活動物資整理費用

人  數 1~2人 3~10人 11~30人 31~80人 81人以上
費用NT$ 100元 300元 500元 800元 1000元

(四) 為感恩團體最終一次報名達80位以上之集體報名,本物資處理費將優惠退還貴隊。請活動當天團體報名人至會場<大會服務>帳棚辦理退費,逾時視同放棄優惠。

(五) 大會物資由 嘉里大榮物流股份有限公司 運送服務。

 

十二、關於寄物:

(一) 大會於11/24(五)19:30起接受衣物保管,賽後憑號碼布領取,各組請於活動截止後

      30分鐘內領回。(貴重物品請自行保管,若有遺失,本會恕不負責)。

(二) 只接受超馬跑者協會紫色寄物袋,或同尺寸款式之寄物袋(如路協紅色寄物袋,不含

      背包、登山包),寄物卡請置於袋前透明口袋內。(為使作業順遂,請參賽者遵守寄

      物規定,若無此種寄物袋,可以臨時購買,每只150元限20個。)

十三、關於補給:

地點 距離 去程間距 回程間距 廁所 關站時間 補給品
會場補給站 會場 0.0K 0.0K 2.6K 18:30 水、All-in-one 競賽補給飲料、金桔、餅乾、巧克力、水果。
1號補給站 高速公路橋下 2.6K 2.6K 2.0K 18:30
2號補給站 宜冬橋 4.6K 2.0K 3.4k 18:10
3號補給站 利澤簡橋 8.0K 3.4K 1.9K 17:50
4號補給站 傳藝大橋 9.9K 1.9K 0.2k 17:30

(一) 長距離超馬賽補給指引,請參見第十八條備註 4。

(二) 熱食供應(地點:起終點大會補給站旁)(食品為暫定內容)

時間如下 : 提供對象限為仍在場上奮鬥的跑者。

      (1) 11/24(五)23:00-24:00 米粉湯。(100英哩、100公里夜組)

      (2) 11/25(六)06:00-07:00 早餐三明治(100英哩、100公里夜組)

      (3) 11/25(六)11:00-13:00 熱粥。(100英哩、100公里夜日、50公里組)

      (4) 11/25(六)17:30-18:30 熱粥。(100英哩、100公里日組)

(三) 關於私補站帳棚有兩區,設置於會場區拱門附近及第四水站傳藝大橋附近,每10公

      里經過一次,但無人看管,請多加利用。離開時並請清除個人垃圾,美好環境,從

      健康跑者開始。

(四) 關於夜間補給站在11/24(五)21點至11/25(六)06點間,將只有開站第二(5K)、第四

      (10K)及會場補給站請100英里組、100公里夜組的跑者務必注意。

(五) 關於補給水杯,就拿出你的環保杯一起來愛地球吧!

(六) 關於素食跑者:熱食區有提供素食,請詢問在場志工。數量有限,非素食跑者請勿

      分杯羹。

(七) 關於關門時間:11/25(六)的16時30分後,禁止跑者經過拱門後再出發跑最後一圈。

 

十四、獎勵:本賽事所有成績均得列為正式統計,獎勵的獎項有:  

(一) 男女各組總成績前五名(10公里取前三名),頒發獎盃乙只。

(二) 分齡獎成績(10公里組除外):每5歲為一分齡組距;16-19歲(21K組)、20-24歲、25-29

      歲,以此類推………各組依報名人數1~5人取一名,6~10人取二名,11~20人取

     三名,21~40人取五名,40人以上取八名,頒發分齡獎牌以茲鼓勵(獲總排名不再計

     入分組名次)。

(三) 破個人最佳成績獎,報50K、100K、100MILE組:

  1. 限報名有填相同距離之最佳成績者,此最佳成績必須在本協會認證賽事達成。
  2. 大會保有審核權力,核可名冊將在活動前一週,公布在活動官網,會場並製作大

          海報懸掛,以茲砥礪奮勇破紀錄。

  1. 只要破個人最佳成績,會場頒發獎盃或獎品一份。
  2. 協會認證賽事成績查詢 http://records.ctau.org.tw/

(四) 完賽獎:

  1. 於規定時間內完成比賽者,頒發完賽獎牌乙面。
  2. 於規定時間內完成比賽者,頒發成績證明乙紙。
  3. 成績證明完跑立即發給,請務必現場領取,如未領取恕不補寄,如因現場成績證

          明列印機器發生故障,則改採賽後一個月內寄發,成績賽後一週後公佈於網站。

  1. 本競賽活動使用專業運動晶片記時系統處理選手成績,使用方法請參考網站說明

          ,取獎以大會時間為準。

  1. 得獎者限比賽當日活動結束前領取,逾時視同棄權。
  2. 在限時時間內未完賽者,以時間終了前最後一次晶片感應到的里程為依據,發完

          成里程證書,唯,需向在場之晶片公司人員索取。如活動當天未領取恕不補寄。

十五、公共意外險注意事項:

(一) 請視身體狀況量力而為,並請於活動前1日做充足的睡眠及當日跑步前3個鐘頭進

     食。本會在現場設有必要的緊急醫療救護,對於本身疾患引起之病症不在承保範圍

     內,公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對所有參賽者

     投保每人新台幣300萬元之公共意外險(細節以2015年5月教育部體育署頒布之辦理

     路跑活動應注意事項為準)。

  1. 每人體傷責任新臺幣(以下同)三百萬元以上。
  2. 每一意外事故體傷責任一千五百萬元以上。
  3. 每一意外事故財物損失責任二百萬元以上。
  4. 保險期間最高賠償金額三千四百萬元以上。

(二) 公共意外險承保範圍:

      被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損

      害,依法應負賠償責任,而受賠償請求時,本活動委託辦理之保險公司對被保險人

      負賠償之責:

  1. 被保險人或工作人員;本次比賽保險單載明之比賽場地及活動期間內發生之意外

          事故。

  1. 被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。

(三) 特別不保事項:

  1. 個人疾病導致運動傷害。
  2. 因個人體質或因自身心血管所致之症狀,例如休克、心臟症、熱衰竭、中暑、高

          山症、癲癇、脫水等。

十六、犯規罰責:

(一) 違反下列規定者,取消本次比賽資格且不計成績。

  1. 無本次活動號碼者。
  2. 不遵守競賽規則及裁判指揮,經判定者失格者。
  3. 未將號碼布完整佩掛在胸前者。
  4. 未將晶片掛在鞋面者。
  5. 報名資料與本人不符。
  6. 跑錯跑道。

(二) 違反下列規定者,取消比賽成績。

  1. 比賽進行中選手借助他人之幫助而獲利者(如補給、扶持…)。
  2. 報名組別與身分證明資格不符者。
  3. 違反運動精神和道德(如打架、辱罵裁判等)。
  4. 私自塗改、更換號碼布或與參賽資料不符者。
  5. 參賽者有其餘同伴使用任何方式(或交通工具)之陪跑。

十七、申訴:

(一) 比賽爭議:競賽中各選手不得當場質詢裁判,若與田徑規則有同等意義之註明者,

      均以裁判裁量為準,不得提出異議。

(二) 選手資格:對於各參賽的選手,如有資格不符者,需於技術會議中提出申訴,逾時

      不接受抗議申訴。

(三) 申訴程序:有關競賽所發生的問題,須於競賽完成30分鐘內,向大會提出,同時繳

      交保證金新台幣2,000元整,由競賽組簽收收執聯;所有申訴以審判委員會之判決為

      終決,若判決認為其申訴不成立,得沒收保證金。

十八、注意事項:

(一) 大會有權將此項比賽之錄影、相片及成績,於世界各地播放、展出或登載於本會網

      站及刊物上,參賽者必須同意肖像及公布成績,用於比賽相關之宣傳活動上。

(二) 大會裁判或醫師有權視參賽者體能狀況中止參賽,參賽者不得異議。

(三) 參賽者應攜帶身分證明(身分證)備查。

(四) 得獎者請於領獎時,附上身分證影印本存查。

(五) 凡因天災、非人為因素,大會不得已更改比賽日期或路線時,參賽者得申請退費,

      退費標準,報名費總額6成。

(六) 本規程如有未盡事宜,得由大會修正並公佈。(請隨時注意大會網站資訊)

大會官網 http://www.ctau.org.tw/

FB平台:https://www.facebook.com/groups/ctau.runner.Dongshan/

E-MAIL:ctau.runner@gmail.com

大會電話:02-23832646 賽務#13蘇先生,行政#10塗小姐

報名服務:伊貝特報名網(02)2951-6969

十九、備註1:國際超級馬拉松總會(IAU)公布「國際級」及「國家級」成績標準。

備註2:超級馬拉松運動廣為台灣跑者喜愛,但因屬非亞奧運項目,政府官方補助困難,因此匯集民間力量成立 『臺灣超馬贊助準備金』,以「補助參加國際賽事」和「獎勵優秀成績」方式,來提升台灣超級馬拉松運動水準和鼓勵超馬跑者不斷超越自己,為國家爭取榮譽。

為使此贊助金準備金財務公開透明化,本會不定期將收支狀況公布於官網,歡迎查詢。

http://www.ctau.org.tw/台灣超馬贊助準備金收支明細/

 

備註3:中華民國超級馬拉松跑者協會認證賽事列表

年份 賽事名稱 組別
2017 2017北竿硬地超級馬拉松 50公里
2017 2017陽明山超級馬拉松 100/50公里
2016 2016宜蘭冬山河超級馬拉松 100英哩/100/50公里
2016 2016開廣飛跑盃全國50公里錦標賽 50公里

備註4:

長距離超級馬拉松賽補給指引

1.  長距離的超馬賽中,因運動流失的主要是三項物質:水、電解質和能量我們只要補充這三項物質就足夠,多吃的其他東西只會造成身體的負擔

2.  超馬是極限運動之一,身體本能意識到跑者正在進行高強度運動,類似作戰,身體會把「精兵」抽調到「前線」(運動系統)去,以維持跑步動作。身體於是逐漸暫時關閉目前用不到的器官系統,例如消化、生殖系統等。原來平日很耗力氣的腸胃消化器統,在比賽中只維持基本的「兵力」,此時不能吃進去需要花很多力氣與能量才能消化的食物,否則身體又必須從前線把兵力抽掉回消化系統工作。因此比賽中補充的食物應以流質型式,最容易被消化吸收,且不妨礙進行中的運動。

3.  補充的物質「水、電解質和能量」三樣物質可以調製成「三合一」能量飲料,由於是流質型式,所以容易被吸收,由大會提供

4.  跑友可以在平日練習時自己調配「三合一」能量飲料,配方是一公升的水,加入兩公克的鹽(電解質,800毫克的鈉)和80公克的糖(熱量,320大卡)。一小時喝進1000CC的三合一能量飲料,剛好足夠跑步所需。

5.  除此之外的補充品,例如香腸、雞肉、羊肉都需要長時間(平常需要3-4小時)的消化時間才能分解,腸胃系統也需要花費身體大量能量去工作才行,是跑步比賽中的禁忌

6.  補充時以少量多餐為原則,建議每20分鐘喝大約200CC-300CC的三合一飲料。

7. 有興奮劑成分的飲料(蠻牛、紅牛)不宜多喝,會造成肝腎負擔,賽後妨礙睡眠休息,身體復原時間會拉長。只在感覺想睡的時候喝就好。

如何到會場

一、開車

(1) 北宜公路(台九省道)→二城交流道→礁溪溫泉 →宜蘭→蘭陽大橋→二結左轉宜 25 線

     →五結市區→台七丙省道左轉直行→親水公園入口處

(2) 北宜公路(台九省道)→二城交流道→礁溪溫泉 →宜蘭市區→蘭陽大橋→二結左轉宜

     25線 →五結市區第二岔路左轉→宜 23 線右轉直行 →親水公園後方入口處

(3) 北濱公路(台二省道)→頭城左轉→竹安河→永鎮海濱 →噶瑪蘭橋→利澤簡右轉台七丙

    省道直行→利澤簡橋 →親水公園入口區(外車道)右轉

(4) 北橫公路(台七丙省道)→牛鬥→清水→天送埤 →三星→廣興→羅東市區直行→親水公

    園

(5) 蘇花公路(台九省道)→蘇澳港→蘭陽隧道→台二省道 →利澤簡左轉台七丙省道直行→

    親水公園入口處右轉

(6) 蘇花公路→蘇澳市區→台九省道→武荖坑 →冬山市區舊河道→冬山鄉公所前右轉宜

    25線→武淵 →台七丙省道左轉直行→親水公園入口處左轉

(7)  [國道3號]→[國道5號]→下[羅東-五結-交流道]→直行側車道→左轉[台七丙省道]→左

    轉親水公園大門口

二、鐵路

北迴鐵路於「羅東」站下車,從後火車站轉搭首都縣轄公車 241,約 20 分鐘可抵冬山河親水公園大門口。

三、客運

(1)  首都客運捷運市政府忠孝東路→羅東後火車站→轉搭首都縣轄公車 241 或 261→約

      20 分鐘可抵冬山河親水公園。

(2)  葛瑪蘭客運台北火車站(或科技大樓站)→羅東站下車步行至羅東後火車站(站東路)→

     轉搭首都縣轄公車 241 或 261→約 20 分鐘可抵冬山河親水公園。

停車

(1) 請由側門進入左轉後,沿車道進入停車場,停車位約有400個。

(2) 正門:11/24(五)21點至11/25(六)05點間關閉,11/25(六)05點開啟後,只開放行人進

    入,全時段車輛管制進出。

(3) 側門:11/24(五)21點至11/25(六)19點間均為開啟,全時段開放車輛進出,進入園區

    後限定只能左轉進入停車場,請慢行。

(4) 本次活動由於宜蘭縣政府不再無償借用場地,進入園區之停車費都需付費,請跑者注

    意,園區停車計費方式:大客車/100元、小客車/50元、機車/20元。

 

免費接駁

大會提供賽後免費接駁,接駁資訊如下:

(1) 接駁路段 : 冬山河親水公園至羅東火車站。

(2) 上車地點 : 冬山河親水公園正門。

(3) 接駁車次 : 12:00、13:00、14:00、15:00、16:00、17:00、18:00、19:30

100mile/100K 參賽者中寄站

(1) 起終點會場拱門附近,設有「100mile/100K 中寄站」帳蓬,供 100mile/100K 參賽

    者放置賽程中有需要更換的衣物,及私人補給物品,無人看管,請多加利用。。

(2) 第四水站傳藝大橋附近,但無人看管,請多加利用。離開時並請清除個人垃圾,美

     好環境,從健康跑者開始。

醫療站

(1) 大會設有醫療站,身體不適或練習不足者勿勉強。

(2) 大會醫療站僅提供外傷必要醫護用品,個人防護性醫療用品,如凡士林、冰/熱敷

    袋、擦勞滅噴劑等請自備。

盥洗

(1) 男子更衣室 : 紅龍艇庫旁邊,遮蔽式的帳棚(只有冷水)。

(2) 女子更衣室 : 紅龍艇庫(面向冬山河側)固定式的淋浴間(有熱水)。

 

國家紀錄

100Mile國家各級紀錄

組別 成績 保持人 紀錄年度
女子國家記錄 16:17:28 周玲君 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子國家記錄 16:45:41 陳進財 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
女子30-34歲組 21:52:00 許玉芬 2016宜蘭冬山河超級馬拉松
女子40-44歲組 16:17:28 周玲君 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子25-29歲組 20:09:01 黃正宏 2016宜蘭冬山河超級馬拉松
男子30-34歲組 21:30:03 邱治恒 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子35-39歲組 17:22:47 周俊宏 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子40-44歲組 17:43:06 李榮富 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子45-49歲組 19:33:30 林志中 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子50-54歲組 16:45:41 陳進財 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子55-59歲組 20:07:10 周景發 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子65-69歲組 20:26:37 吳清章 2015宜蘭冬山河超級馬拉松

 

100K國家各級紀錄

成績紀錄 成績 保持人 紀錄年度
女子國家記錄 08:38:39 周玲君 2014宜蘭冬山河超級馬拉松
男子國家記錄 07:29:49 劉治昀 2014宜蘭冬山河超級馬拉松
女子25-29歲組 11:51:03 林萱民 2013宜蘭冬山河超級馬拉松
女子30-34歲組 09:13:58 劉蕙嫺 2014宜蘭冬山河超級馬拉松
女子35-39歲組 09:12:38 賈魯歆 2012宜蘭冬山河超級馬拉松
女子40-44歲組 08:38:39 周玲君 2014宜蘭冬山河超級馬拉松
女子45-49歲組 10:24:48 林素真 2016宜蘭冬山河超級馬拉松
女子50-54歲組 10:47:01 戴秀妤 2016宜蘭冬山河超級馬拉松
女子55-59歲組 16:45:12 李素綿 2016宜蘭冬山河超級馬拉松
女子60-64歲組 11:07:09 林夢姬 2014開廣盃超級馬拉松
男子20-24歲組 09:31:41 張家健 2011開廣盃超級馬拉松
男子25-29歲組 08:08:57 江晏慶 2016宜蘭冬山河超級馬拉松
男子30-34歲組 08:37:25 鄒宏傑 2012宜蘭冬山河超級馬拉松
男子35-39歲組 08:07:55 周平記 2011開廣盃超級馬拉松
男子40-44歲組 07:29:49 劉治昀 2014宜蘭冬山河超級馬拉松
男子45-49歲組 08:40:22 陳進財 2011開廣盃超級馬拉松
男子50-54歲組 08:58:01 高志明 2014開廣盃超級馬拉松
男子55-59歲組 08:14:02 陳雄海 2012宜蘭冬山河超級馬拉松
男子60-64歲組 10:04:53 張長田 2011開廣盃超級馬拉松
男子65-69歲組 10:53:22 吳清章 2014開廣盃超級馬拉松
男子70-74歲組 11:33:32 林觀芝 2014宜蘭冬山河超級馬拉松

 

50K國家各級紀錄

成績紀錄 成績 保持人 紀錄年度
女子國家記錄 04:01:32 黃素娥 2014開廣盃超級馬拉松
男子國家記錄 03:26:12 李智群 2014開廣盃超級馬拉松
女子20-24歲組 04:59:19 文儀婷 2013宜蘭冬山河超級馬拉松
女子25-29歲組 04:10:22 侯盈芳 2014宜蘭冬山河超級馬拉松
女子30-34歲組 04:29:57 張淑苓 2015開廣盃超級馬拉松
女子35-39歲組 04:01:32 黃素娥 2014開廣盃超級馬拉松
女子40-44歲組 04:18:06 陳秀卿 2015開廣盃超級馬拉松
女子45-49歲組 04:46:45 賴淑貞 2014開廣盃超級馬拉松
女子50-54歲組 04:45:10 李慧嫺 2013開廣盃超級馬拉松
女子55-59歲組 05:19:56 黃碧蓮 2012開廣盃超級馬拉松
女子60-64歲組 04:39:41 林夢姬 2013開廣盃超級馬拉松
女子65-69歲組 06:29:47 黃淑英 2017陽明山超級馬拉松
男子20-24歲組 03:27:21 周青 2015宜蘭冬山河超級馬拉松
男子25-29歲組 03:34:14 洪一仁 2015開廣盃超級馬拉松
男子30-34歲組 03:28:40 劉健民 2013宜蘭冬山河超級馬拉松
男子35-39歲組 03:26:12 李智群 2014開廣盃超級馬拉松
男子40-44歲組 03:34:50 林志中 2013宜蘭冬山河超級馬拉松
男子45-49歲組 03:38:54 黃則原 2013開廣盃超級馬拉松
男子50-54歲組 03:44:35 林有忠 2015開廣盃超級馬拉松
男子55-59歲組 03:31:09 陳雄海 2013開廣盃超級馬拉松
男子60-64歲組 03:56:48 楊炳炫 2013宜蘭冬山河超級馬拉松
男子65-69歲組 04:18:32 陳洋卿 2014開廣盃超級馬拉松
男子70-74歲組 04:32:17 林觀芝 2013開廣盃超級馬拉松

 

地點

宜蘭縣五結鄉親水公園
台灣

主辦人

中華民國超級馬拉松跑者協會
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