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揹水一戰

【揹水一戰】竹籃大改造

相信大家攞到個竹籃一刻就會發現背帶相當之薄, 不難想像竹籃再加上一支4.5公斤樽裝水後舒適度一定不高, 所以以往有不少人會在比賽前幫竹籃進行大改裝, 今年大會都心知大家會幫竹籃竹造, 提倡從環保方式入手,…

【專訪鷹鷹 (2)】揹水一戰 賽前貼士

作為揹水一戰其中一位大使, 鷹鷹自己有參加過幾屆揹水一戰賽事, 成績斐然, 加上他長期活潑於越野跑賽事, 是一位實力與經驗兼具的大使, 所以在揹水一戰來臨之前, 我們網站特別邀請他接受專訪, 大談參與揹水一戰的心得,…

【揹水一戰】黃浩聰落樓梯三大絕招

上樓梯要上得快絕大部份由自身體能條件決定, 例如肌力, 心肺耐力, 個人體重等等, 相反落樓梯需要掌握嘅技術會比上樓梯多好多, 而最重要嘅一點係, 想要以更好成績完成比賽, 將落樓梯技術練好會係其中一個關鍵, 因為有技術地落樓梯,…

【揹水一戰】行山越野實戰訓練班

係揹水一戰前夕, 大會安排咗唔同嘅訓練班俾一眾參加者做好準備, 今次嚟到行山實戰技術班, 大會搵嚟香港越野界知名好手黃浩聰同大家分享行山技巧, 自身比賽經驗及訓練日常等等, 一齊回顧下當日有咩精彩內容!!