【品牌故事】JUST DO IT，瘋狂夢想終將實現
三十年來， "Just Do It"的口號一直激勵著全世界從事各種運動項目和各個級別的運動員。 為了致敬這一包容的精神， JDI系列影片"Dream Crazy" 集中講述了一系列家喻戶曉的運動員以及那些同樣應該被認可的運動員的故事。…
Browsing Tag
runrunTV
【好片推介】Mo Farah: Why I Run
Mo Farah: Why I Run 是一部在Youtube獨立播放的紀錄片， 片長短短十數分鐘， 紀錄了Farah由遠赴Ethiopia (港譯:埃塞俄比亞)2700m高原特訓到倫敦馬拉松記者會當中20天的生活，…
【RUNRUN X POLAR 跑步教室 (4)】體能訓練介紹
在有系統性訓練當中除了一般跑步訓練之外，體能訓練都非常重要，今次家豪會同大家分享不同體能訓練動作，如果大家有興趣，記得唔好錯過喇~!
【RUNRUN X POLAR 跑步教室 (3)】五個改善跑步的動作
之前提及過錯誤嘅跑姿，今次家豪會同大家分享5個有助改善跑姿嘅動作，如果大家有興趣，記得唔好錯過喇~!
【RUNRUN X POLAR 運動教室】(1) 下肢肌力強化訓練 – 徒手動作
我地RUNRUN邀請咗NASM認可教練Henry SO (蘇浩剛) 同大家講解吓如何透過簡單訓練去強化上身及下身肌力。
【RUNRUN X POLAR 跑步教室】渣馬賽前錦囊 (作息篇)
一年一度最大型馬拉松比賽將至，怎樣剛才能做出好成績呢?我地RUNRUN好高興邀請到本地長跑好手陳家豪同大家分享下一些賽前錦囊...
【RUNRUN X POLAR 跑步教室】渣馬賽前錦囊 (飲食篇)
一年一度最大型馬拉松比賽將至，怎樣剛才能做出好成績呢?我地RUNRUN好高興邀請到本地長跑好手陳家豪同大家分享下一些賽前錦囊...
【RUNRUN X POLAR 跑步教室】渣馬賽前錦囊 (訓練篇)
一年一度最大型馬拉松比賽將至，怎樣剛才能做出好成績呢?我地RUNRUN好高興邀請到本地長跑好手陳家豪同大家分享下一些賽前錦囊...
【RUNRUN X POLAR 跑步教室 (1)】拆解跑步動作
我地好高興邀請咗大家非常熟悉嘅本地長跑好手陳家豪分享有關跑步嘅理論同埋見解，包括跑步姿態、科學化訓練、心跳點樣協助跑步、預防傷患、賽前準備等等不同元素都會係黎緊一連串影片一一介紹! 如果大家有興趣，記得唔好錯過喇~!
【RUNRUN X RMAC】長跑實戰訓練 (10) – 徒手訓練 半蹲 (2)
靜態半蹲這個動作適合初階的跑手去做， 做的時間有幾個要注意的地方; 雙腳擺放要有膊頭的闊度， 膝頭做的時候不要前過自己的腳趾， 重心要放在臀部的位置， 腰背要保持挺直。…